Receptek

Keresési eredmények

171 találat 18 oldalon

Koleszterin: 25 mg - 50 mg

Márványsütemény

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: nehéz
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 40 dkg liszt
  • 15 dkg cukor
  • 2 db tojás
  • 15 dkg margarin
  • 0,25 l tej
  • 1 tasak sütőpor
  • 1 tasak vaniliás cukor
  • reszelt citromhéj
  • csipetnyi só
  • 2 evőkanál kakaópor
  • 2 evőkanál cukor
  • 2 evőkanál tej

Energia:361.00 kcal (1510 kJ)

Fehérje:7.40 g

Zsír:13.20 g

Szénhidrát:52.70 g

Varga-Hazai Judit

bővebben

Kefíres gyümölcsös

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 pohár kefír
  • 3 pohár liszt
  • 1+1/2 pohár cukor
  • 1 pohár olaj
  • 1 db sütőpor
  • 2 db tojás
  • csipetnyi só
  • tetszés szerint gyümölcs pl. szilva, meggy...

Energia:609.00 kcal (2548 kJ)

Fehérje:13.70 g

Zsír:14.40 g

Szénhidrát:105.10 g

Andrea

bővebben

Joghurt torta

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 3 pohár joghurt
  • 3 ek. zselatin
  • 8 ek. cukor
  • 2 dl tejszín
  • kimagozott meggybefőtt
  • 1 gyümölcskocsonya vagy
  • a befőtt leve+ 3 ek. zselatin

Energia:242.00 kcal (1013 kJ)

Fehérje:5.30 g

Zsír:10.30 g

Szénhidrát:31.50 g

Salgó Bernadett

bővebben

Olasz rakott tök

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre: 1 nagy adag húsos spagetti mártás, 1 közepes tök (padlizsán, vagy cukkini), 1 gerezd fokhagyma, 1 ek. olaj, 1 adag főtt nagycsiga-tészta (elhagyható), bazsalikom

    Energia:428.00 kcal (1791 kJ)

    Fehérje:15.50 g

    Zsír:27.30 g

    Szénhidrát:29.40 g

    Vidori

    bővebben

    Mézes krémes

    Elkészítési idő: 1,5 óra
    Nehézség: közepes
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • Tésztához:
    • 1 tojás, 3 dkg vaj, 1 kis evőkanál szódabikarbóna, 2 evőkanál méz, 2,5 evőkanál tej 15dkg cukor, 45 dkg liszt
    • Krémhez: 18 dkg porcukor, 20 dkg vaj, 2,5 dl tej, 2 púpozott evőkanál búzadara

    Energia:392.00 kcal (1640 kJ)

    Fehérje:7.50 g

    Zsír:5.90 g

    Szénhidrát:76.70 g

    Gellér Gabriella

    bővebben

    Salátamix feta-mártásban

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: közepes
    Típus: Saláták
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • Hozzávalók:
    • 1 közepes kígyóuborka
    • 1 nagy kaliforniai pirospaprika
    • 1 fehér paprika
    • 2 nagy paradicsom
    • 1 fej hagyma
    • 1 gerezd fokhagyma
    • Mártás hozzávalók:
    • 1 kis fej lila hagyma
    • 1/2 uborka
    • 15 dkg feta sajt
    • cukor
    • 1/2 citrom leve
    • 1 kanál olíva olaj
    • őrölt zöldbors

    Energia:180.00 kcal (753 kJ)

    Fehérje:8.00 g

    Zsír:10.90 g

    Szénhidrát:12.10 g

    Puskás Irénke

    bővebben

    Kedvenc saláta

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Apró falatok, szendvicsek
    Étrendi javaslat: Allergia
    Hozzávalók
    • 10 db koktélparadicsom
    • fél piros kaliforniai paprika
    • fél sárga kaliforniai paprika
    • 5 db retek
    • fél kigyóuborka, magház nélkül
    • 4 szál zsenge újhagyma, zölddel együtt
    • 2 evőkanál snidling
    • 2 evőkanál lilahagyma
    • 15 dkg light sajt, vagy feta sajt
    • 1 evőkanál petrezselyemzöld
    • 1 csapott evőkanál oreganó, só
    • 1 evőkanál olivaolaj

    Energia:126.00 kcal (527 kJ)

    Fehérje:5.60 g

    Zsír:8.60 g

    Szénhidrát:6.50 g

    Hujber Imréné2011.03.17.

    bővebben

    Paradicsomkrémleves

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Levesek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 40 dkg érett paradicsom
    • 1 nagyobb vöröshagyma
    • 2 szál zeller
    • 3 evőkanál olaj
    • 1 liter szárnyashúsleves
    • 1 csokor friss bazsalikom
    • 2 ágacska rozmaring
    • só, őrölt bors
    • a tetejére:
    • tejszín,
    • zellerlevél

    Energia:280.00 kcal (1172 kJ)

    Fehérje:5.10 g

    Zsír:22.40 g

    Szénhidrát:14.10 g

    Nikoletta2009.04.22.

    bővebben

    Zöldséges fogas

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Egytálételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 2 szép fogasfilé
    • 1 nagy fej brokkoli
    • 1 nagy fej karfiol
    • 3 nagyobb sárgarépa
    • 1 csomó kapor
    • 1 pohár joghurt, vagy kefir esetleg sovány tejföl
    • ételízesítő
    • bors

    Energia:240.00 kcal (1004 kJ)

    Fehérje:32.00 g

    Zsír:2.32 g

    Szénhidrát:22.00 g

    Mester Mónika2009.04.17.

    bővebben

    Majonézes krumplisaláta gazdagon

    Elkészítési idő: 40 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Előételek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 2 főre:
    • - 1 fej karfiol
    • - 5 db közepes krumpli
    • - 250 g csiperkegomba
    • - 2 egész vöröshagyma
    • Öntet:
    • - 1 dl tejföl
    • - 3 ek. majonéz
    • - 1 kk. mustár
    • - vegeta

    Energia:364.00 kcal (1523 kJ)

    Fehérje:17.00 g

    Zsír:14.00 g

    Szénhidrát:44.00 g

    Ráczné Monostori Zsuzsanna2009.03.09.

    bővebben

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Kettős front

    Maximum:
    +1, +6 °C
    Minimum:
    -2, +3 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt szakadozik, csökken a felhőzet.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag