-7° - +11°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Receptek

Keresési eredmények

38 találat 4 oldalon

Kalcium: 400 mg - 500 mg

Füstölt tofu zöldségekkel

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 csomag füstölt tofu
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 20 dkg gomba
  • 25 dkg mirelit mexikói vagy más zöldségkeverék
  • szójaszósz
  • vegeta
  • 2 ek. olívaolaj

Energia:283.00 kcal (1184 kJ)

Fehérje:25.20 g

Zsír:15.70 g

Szénhidrát:9.80 g

Horváth Krisztina2008.10.02.

bővebben

Tepsis kel

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • fél fej kelkáposzta
  • burgonya
  • tojás
  • tejföl
  • reszelt sajt

Energia:462.00 kcal (1933 kJ)

Fehérje:26.90 g

Zsír:24.20 g

Szénhidrát:33.40 g

gaba2008.10.02.

bővebben

Bakacsók

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 7 tojás, 12 evőkanál cukor, 6 kanál forró víz, 6 kanál liszt, 15 dkg dió, 1/2 csomag sütőpor, 15 dkg margarin, 10 dkg porcukor, 2 vaníliás cukor, fekete kávé.

    Energia:3937.00 kcal (16472 kJ)

    Fehérje:81.00 g

    Zsír:173.00 g

    Szénhidrát:509.00 g

    Hegyi Krisztina2008.03.10.

    bővebben

    Zöldségkrémleves

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Levesek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • egy zellergumó
    • egy sárgarépa
    • két fehérrépa
    • egy kanál olívaolaj
    • egy kanál liszt
    • egy dl tejszín
    • egy leveskocka
    • egy kk. ételízesítő, só, fehér bors, szerecsendió

    Energia:544.00 kcal (2276 kJ)

    Fehérje:15.00 g

    Zsír:29.00 g

    Szénhidrát:53.00 g

    Marian2008.03.10.

    bővebben

    Almás-tormás szendvics

    Elkészítési idő: 10 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Apró falatok, szendvicsek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 2 savanykás alma
    • 1 evőkanál torma (nem csípős!)
    • 200 g krémsajt
    • só, bor
    • pár csepp citromlé

    Energia:649.00 kcal (2715 kJ)

    Fehérje:7.00 g

    Zsír:53.00 g

    Szénhidrát:32.00 g

    Vona-Spartano Viktoria2007.12.28.

    bővebben

    A Jánosok csirkemájasa

    Elkészítési idő: 50 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Köretek, tésztafélék
    Étrendi javaslat: Lisztérzékenység
    Hozzávalók
    • 4 főre:
    • 1/2 kg gluténmentes spagetti
    • 1/2 kg csirkemáj
    • 1/2 kg gomba
    • 1 nagy tejföl
    • 1 nagy fej vöröshagyma
    • 15 dkg trappista
    • pirospaprika, só, bors ízlés szerint

    Energia:862.00 kcal (3607 kJ)

    Fehérje:48.00 g

    Zsír:26.00 g

    Szénhidrát:107.00 g

    Turcsánné Boros Kinga2007.12.28.

    bővebben

    Sajtos golyó

    Elkészítési idő: 1 óra
    Nehézség: könnyű
    Típus: Apró falatok, szendvicsek
    Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
    Hozzávalók
    • 2,5 dl tej,
    • 8 dkg Rama margarin vagy vaj,
    • 1 mokkáskanál só,
    • 18 dkg liszt,
    • 3 egész tojás,
    • 12 dkg reszelt füstölt sajt (pl.: Karaván)

    Energia:632.00 kcal (2644 kJ)

    Fehérje:26.00 g

    Zsír:37.22 g

    Szénhidrát:47.56 g

    Gundy Gertrud2007.03.14.

    bővebben

    Kapros, húsos saláta

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Egytálételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • Két főre:
    • 1 fej saláta
    • 2 db nagy méretű paradicsom
    • 3 db paprika
    • 1 doboz madársaláta
    • ízlés szerint hagyma
    • 1 nagy yoghurt
    • 1 kicsi, (2,8%-os) tejföl
    • 5 db közepes csirkemell-filé
    • só
    • bors
    • fokhagyma granulátum
    • majoranna
    • kapor
    • olíva olaj
    • sajt

    Energia:465.00 kcal (1946 kJ)

    Fehérje:22.00 g

    Zsír:32.00 g

    Szénhidrát:24.00 g

    Hetényi Emese2007.02.23.

    bővebben

    "Házi activia"

    Elkészítési idő: 10 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Befőttek, savanyúságok
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • natúr joghurt 0,5l: 3 db
    • őszibarackkonzerv vagy -befőtt: 1
    • ropogós müzli: 1 doboz fele - meggyes, kókuszos vagy ízlés szerinti
    • dió: 100 g
    • mandula: 100 g
    • édesítőszer
    • 4 személyre, 2 napra való adag

    Energia:489.00 kcal (2046 kJ)

    Fehérje:19.86 g

    Zsír:16.55 g

    Szénhidrát:64.60 g

    Nagy László Györgyné2005.09.12.

    bővebben

    Töltött-rántott sajt

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Befőttek, savanyúságok
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 40 dkg eidámi sajt
    • 1 fej vöröshagyma
    • 1 piros húsú paprika
    • 20 dkg paradicsom
    • 20 dkg sampinyon gomba
    • 6 tojás
    • liszt
    • só
    • olaj

    Energia:283.00 kcal (1184 kJ)

    Fehérje:19.69 g

    Zsír:18.80 g

    Szénhidrát:8.10 g

    Takács Elvira2005.09.12.

    bővebben

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +6, +11 °C    Minimum:
    -7, -1 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt gyengén felhős vagy derült lesz az ég, sok napsütésnek örülhetünk.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    közepes

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag