Receptek

Keresési eredmények

128 találat 13 oldalon

Idő: 10 perc

Túrós kehely

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 1 citrom
  • fél kiló vegyes gyümölcs
  • 2 evőkanál cukor
  • fél kg túró (zsírszegény)
  • 1 dl zsírszegény tej
  • 10 dkg csokoládés kukoricapehely

Energia:273.00 kcal (1142 kJ)

Fehérje:16.20 g

Zsír:13.00 g

Szénhidrát:21.50 g

Salgó Bernadett

bővebben

Kínaikel-saláta

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 kínai kel
  • 1 kisebb kígyóuborka
  • 2 db paradicsom
  • 15 db reszelt sajt
  • 2 doboz joghurt vagy kefir
  • kevés majonéz
  • 1 gerezd fokhagyma (egyéni ízlés szerint)

Energia:304.00 kcal (1272 kJ)

Fehérje:15.70 g

Zsír:15.30 g

Szénhidrát:25.10 g

Patayné

bővebben

Kukorica prósza

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 4 kanál kukorica liszt
  • 4 kanál étolaj
  • 2 pohár kefir
  • 1 pohár tejföl
  • 1 tojás
  • pici sütőpor
  • tetszés szerint lekvár

Energia:321.00 kcal (1343 kJ)

Fehérje:6.80 g

Zsír:22.40 g

Szénhidrát:22.50 g

Kóbor Viktória

bővebben

Kukoricás sajtsaláta

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 100 g kukorica
  • fél doboz 12%-os tejföl
  • 50 g sajt
  • 1 db paradicsom
  • fél kisebb fej saláta
  • 1 evőkanál majonéz
  • 1 kávéskanál cukor
  • bors

HáziPatika.com2014.02.18.

bővebben

Nizzai saláta

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • negyed fej saláta
  • 2 szál újhagyma
  • fél konzerv kukorica
  • 10 dkg paradicsom
  • 1 konzerv tonhal saját levében
  • 4 szem fekete magozott olívabogyó
  • olívaolaj
  • 1 teáskanál fehérborecet
  • 1 mokkáskanál szárított provanszi fűszerkeverék

HáziPatika.com2014.01.15.

bővebben

Sonkasaláta

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 szelet pulykasonka
  • 2 db paradicsom
  • 5 dkg kígyóuborka
  • negyed fejes saláta
  • olívaolaj
  • fűszerek

HáziPatika.com2014.01.15.

bővebben

Paradicsomos bruscetta

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1/2 kifli felkarikázva
  • 1 tk. olívaolaj
  • 30 g paradicsom
  • oregano, bazsalikom
  • fokhagyma

Energia:112.00 kcal (469 kJ)

Fehérje:2.70 g

Zsír:4.30 g

Szénhidrát:15.30 g

Lila Ildikó2010.05.28.

bővebben

Sajtcsíkok körtével

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 db körte
  • 30 g köményes sajt (10% zsírtartalom)

Energia:145.00 kcal (607 kJ)

Fehérje:9.75 g

Zsír:3.40 g

Szénhidrát:18.50 g

Lila Ildikó2010.05.28.

bővebben

Snidlinges túrókrém

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 50 g félzsíros tehéntúró
  • 15 g light margarin
  • 10 g snidling
  • petrezselyemzöld

Energia:381.00 kcal (1594 kJ)

Fehérje:17.00 g

Zsír:9.70 g

Szénhidrát:56.00 g

Lila Ildikó2010.05.28.

bővebben

Petrezselymes - zelleres túrókrém paprikába töltve

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 2 darab zöldpaprika, 100 g túró, 3 gramm margarin, 1 dl kefir, 1 csokor petrezselyemzöld, kevés vágott zellerzöld, só

    Energia:66.00 kcal (276 kJ)

    Fehérje:5.40 g

    Zsír:3.50 g

    Szénhidrát:3.20 g

    HáziPatika.com2009.03.18.

    bővebben

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag

    Kövesse a Házipatikát:

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +16, +21 °C
    Minimum:
    +6, +11 °C

    Hazánkban szombaton délelőtt a Dunántúlon helyenként párás maradhat a levegő, az ország más részein közepesen felhős lesz az ég, északkeleten egy-egy zápor kialakulhat.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!