-5° - +7°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Receptek

Keresési eredmények

205 találat 21 oldalon

Fehérje: 10 g - 15 g

Tejszínes túrótorta mandulával

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: nehéz
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • Hozzávalók a piskótatésztához:
  • Pici margarin,
  • 5 ek. liszt + még egy pici a forma kilisztezéséhez,
  • 5 tojás,
  • 5 evőkanál cukor
  • Hozzávalók a krémhez és a tetejéhez:
  • 5 kávéskanál zselatint beleszórni féldeci vízbe,
  • 5 ek cukor,
  • 4 dl tejszín,
  • 250 gr krémes túró,
  • néhány csepp citromlé, citromhéja reszelve,
  • 2 ek vaj,
  • 2 ek méz,
  • 100 g szeletelt mandula

Energia:412.00 kcal (1724 kJ)

Fehérje:12.40 g

Zsír:26.10 g

Szénhidrát:31.50 g

M&M

bővebben

Majonézes kukoricasaláta

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 db kukoricakonzerv
  • 15 dkg koktélrák
  • 1 db csemegeuborka apróra vágva
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 doboz 12% tejföl
  • kis majonéz
  • só, csipet bors
  • pirítós

Energia:242.00 kcal (1013 kJ)

Fehérje:14.50 g

Zsír:9.00 g

Szénhidrát:25.40 g

Incze Ida

bővebben

Mazsolás rizssütemény

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 25 dkg rizs, 1 tasak vaníliás cukor, 8 dl tej, 6 db tojás, 5 cl rum, 10 dkg mazsola, 15 dkg porcukor, 1 db citrom, 10 dkg mandula, 5 dkg vaj, 1 dl málnaszörp

    Energia:420.00 kcal (1757 kJ)

    Fehérje:10.60 g

    Zsír:13.70 g

    Szénhidrát:62.00 g

    Gabi

    bővebben

    Túrókolbász

    Elkészítési idő: 50 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Vegetáriánus ételek
    Étrendi javaslat: Csontritkulás
    Hozzávalók
    • 25 dkg túró
    • 5 dkg darált dió
    • 2 ek. szárított búzacsíra
    • 4-5 gerezd zúzott fokhagyma
    • 1 ek. ételkeményítő
    • 1 tk. majoránna
    • 1 mk. bazsalikom
    • fél mk. fehérbors
    • 1 mk. őrölt kömény
    • 2 tk. pirospaprika
    • 2 ek. olaj
    • tengeri só

    Energia:235.00 kcal (983 kJ)

    Fehérje:13.70 g

    Zsír:16.40 g

    Szénhidrát:8.10 g

    Salgó Bernadett

    bővebben

    Almás palacsinta

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Nyelési nehézségek
    Hozzávalók
    • A palacsintatésztához: fél darab tojás, 20 gramm liszt, 30 ml 1,5 %-os tej, 2 gramm olaj, só, szódavíz.
    • Az almatöltelékhez: 200 gramm alma, 20 gramm búzacsíra, citrom, fahéj, édesítőszer.

    Energia:278.00 kcal (1163 kJ)

    Fehérje:12.00 g

    Zsír:7.30 g

    Szénhidrát:39.80 g

    HáziPatika.com

    bővebben

    Kefíres gyümölcsös

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Édességek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 2 pohár kefír
    • 3 pohár liszt
    • 1+1/2 pohár cukor
    • 1 pohár olaj
    • 1 db sütőpor
    • 2 db tojás
    • csipetnyi só
    • tetszés szerint gyümölcs pl. szilva, meggy...

    Energia:609.00 kcal (2548 kJ)

    Fehérje:13.70 g

    Zsír:14.40 g

    Szénhidrát:105.10 g

    Andrea

    bővebben

    Fűszeres burgonyakrémleves

    Elkészítési idő: 30 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Levesek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 100 g burgonya
    • 5 g vöröshagyma
    • 5 g vaj
    • 250 ml zöldségleves leveskockából
    • 1-1 csipet petrezselyem, kapor, kakukkfű, bazsalikom
    • 1 teáskanál citromlé
    • 50 ml joghurt (0,1%-os)
    • 1/2 tojássárgája
    • 1 db zsemle

    Energia:318.00 kcal (1331 kJ)

    Fehérje:10.60 g

    Zsír:7.10 g

    Szénhidrát:52.70 g

    Lila Ildikó2010.05.28.

    bővebben

    Lecsós rántotta pirítóssal

    Elkészítési idő: 20 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Egytálételek
    Étrendi javaslat: Fogyókúra
    Hozzávalók
    • 15 g vöröshagyma
    • 50 g paprika
    • 50 g paradicsom
    • 1 teáskanál olivaolaj (5 ml)
    • 1 db tojás
    • 50 ml tej (1,5%-os)
    • Őrölt feketebors
    • 50 g barnakenyér

    Energia:281.00 kcal (1176 kJ)

    Fehérje:12.40 g

    Zsír:10.10 g

    Szénhidrát:34.60 g

    Lila Ildikó2010.05.28.

    bővebben

    Sajtleves

    Elkészítési idő: 40 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Levesek
    Étrendi javaslat: Egyéb
    Hozzávalók
    • 10 dkg hagyma, 4 dkg vaj, 2 dkg liszt, 1 dl fehérbor, 6 dl húsleves (kockából), 15 dkg ementáli sajt, 2,5 dl tejszín
    • Betétnek szőlőszemek kb. 15-20 db
    • Díszítés: korianderlevél

    Energia:470.00 kcal (1966 kJ)

    Fehérje:13.90 g

    Zsír:38.20 g

    Szénhidrát:13.10 g

    Szalai Bernadett2009.04.22.

    bővebben

    Remek padlizsánkrém

    Elkészítési idő: 40 perc
    Nehézség: könnyű
    Típus: Vegetáriánus ételek
    Étrendi javaslat: Cukorbetegség
    Hozzávalók
    • 2 db padlizsán
    • 1,5 dl tejföl (12%-os)
    • 1 dl majonéz
    • 4-5 gerezd fokhagyma
    • 1 db kisebb vöröshagyma
    • olívaolaj v. szőlőmagolaj
    • csipet só, bors

    Energia:635.00 kcal (2657 kJ)

    Fehérje:11.00 g

    Zsír:52.00 g

    Szénhidrát:29.00 g

    Bea2008.10.20.

    bővebben

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +1, +7 °C    Minimum:
    -5, 0 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt országszerte borult, ködös idő várható szitálással, ónos szitálással.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag