0° - +9°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Receptek

Keresési eredmények

123 találat 13 oldalon

Energiatartalom: 500 kcal - 600 kcal

Sólet dióval

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • l/2 bögre tarkabab
  • l/2 bögre árpagyöngy
  • 10 dkg durvára vágott dió
  • l tojás
  • l evőkanál zabpehely
  • l evőkanál reszelt sárgarépa
  • 1 teáskanál reszelt füstölt sajt
  • l kis fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olaj
  • só
  • bazsalikom
  • fehér bors
  • piros paprika

Energia:552.00 kcal (2310 kJ)

Fehérje:16.50 g

Zsír:42.20 g

Szénhidrát:26.00 g

Törőcsik Ferencné

bővebben

Hamis marcipán dióból

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 2 dl tej
  • 50 dkg kristálycukor
  • 10 dkg liszt
  • 1 csomag vaniliacukor
  • 20 dkg darált dió
  • 5 dkg vaj
  • vaníliás porcukor

Energia:577.00 kcal (2414 kJ)

Fehérje:8.60 g

Zsír:20.10 g

Szénhidrát:89.80 g

Szabóné Bea

bővebben

Tésztasaláta

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 személyre
  • 250 g tészta (én szarvacskából szoktam)
  • 20 dkg hús (szárnyas)
  • sok zöldség
  • 1 alma
  • kevés sajt

Energia:514.00 kcal (2151 kJ)

Fehérje:42.50 g

Zsír:10.50 g

Szénhidrát:61.10 g

Irish4everk2009.05.26.

bővebben

Nyári töltött káposzta

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 fejes káposzta (kb. 1,5 kg)
  • 2 csomag kapor
  • 6 db zöldpaprika (30 dkg)
  • fél kg darált sertéslapocka
  • 10 dkg barna rizs
  • 1 kis fej vöröshagyma

Energia:523.00 kcal (2188 kJ)

Fehérje:27.20 g

Zsír:31.10 g

Szénhidrát:32.80 g

Dr. Audikovszky Mária2009.04.27.

bővebben

Sajtleves

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 1-1,3 l víz v. erőleves
  • 20 dkg trappista sajt + 10-10 dkg bármilyen más sajt, esetleg füstölt v. krémsajt,
  • 4 evőkanál liszt,
  • 5 dkg margarin,
  • 1 dl tej,
  • 2 dl tejföl,
  • 1 erőleves kocka,
  • tálaláshoz zsemlekocka
  • só, fekete bors, fehér bors

Energia:524.00 kcal (2192 kJ)

Fehérje:22.10 g

Zsír:39.20 g

Szénhidrát:20.20 g

Domonkos Andrea2009.04.22.

bővebben

Havas lazac

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 főre:
  • -4 szelet lazac
  • -15 szem olajbogyó
  • -3 ek. tejföl
  • -grillfűszer
  • -4 gerezd fokhagyma
  • Köret:
  • -500g fagyasztott zöldségkeverék.

Energia:512.00 kcal (2142 kJ)

Fehérje:42.00 g

Zsír:37.00 g

Szénhidrát:4.00 g

Ráczné Monostori Zsuzsanna2009.01.19.

bővebben

Zöldségkrémleves

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • egy zellergumó
  • egy sárgarépa
  • két fehérrépa
  • egy kanál olívaolaj
  • egy kanál liszt
  • egy dl tejszín
  • egy leveskocka
  • egy kk. ételízesítő, só, fehér bors, szerecsendió

Energia:544.00 kcal (2276 kJ)

Fehérje:15.00 g

Zsír:29.00 g

Szénhidrát:53.00 g

Marian2008.03.10.

bővebben

Budai krémes

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 15-20 db-hoz
  • VAJAS TÉSZTA:
  • 30 dkg liszt
  • 10 dkg vaj
  • 1 tojássárgája
  • 2 cl rum
  • 3 dl tejszín
  • KRÉM:
  • 4 dl tej
  • 20 dkg cukor
  • 3 db vaníliarúd
  • 4 dkg vaníliás krémpor /főzőpuding/
  • 5 dl habtejszín

Energia:583.00 kcal (2439 kJ)

Fehérje:7.00 g

Zsír:36.00 g

Szénhidrát:53.00 g

Dr. Réthyné Sunny2007.06.25.

bővebben

Tejszínes krumpli

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 kg. krumpli
  • 15 dkg trapista sajt
  • 3 közepes lilahagyma
  • 1 zöldségleves kocka
  • 1,5 dl tejszín
  • kevés margarin

Energia:555.00 kcal (2322 kJ)

Fehérje:18.00 g

Zsír:29.00 g

Szénhidrát:53.00 g

Nagy Hajni2007.06.25.

bővebben

Narancsos csirkemell saláta

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 db filézett csirkemell /kb. 40 dkg/, 2 db közepes nagyságú narancs, 1 cs. zöld hagyma, 2db főtt tojás, 15 dkg főtt, füstölt pulyka sonka, 1 doboz natúr joghurt, majonéz, bors, mustár, 1db citrom.

    Energia:551.00 kcal (2305 kJ)

    Fehérje:75.00 g

    Zsír:17.00 g

    Szénhidrát:21.00 g

    vajolet /Éva/2007.06.11.

    bővebben

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Kettős front

    Maximum:
    +4, +9 °C    Minimum:
    0, +5 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt sok lesz a felhő felettünk.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag