Receptek

Keresési eredmények

13 találat 2 oldalon

B12-vitamin: 2 ug - 3 ug

Rakott krumpli máshogy

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • Ramoska edény
  • 1kg krumpli
  • 1 fej vöröshagyma
  • 4 db paradicsom
  • 6 db főtt tojás
  • 2 pár virsli
  • 1/2 szál házi parasztkolbász
  • 1 evőkanál olaj
  • oregano,curry,vegeta
  • 1liter tejföl

Energia:925.00 kcal (3870 kJ)

Fehérje:35.30 g

Zsír:71.60 g

Szénhidrát:33.50 g

csiki eszter2007.02.23.

bővebben

Olasz tészta Kovács módra

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 1 liter habtejszín
  • 3 db konzervkukorica
  • fél-háromnegyed kg csiperkegomba (nyers)
  • 30 dkg sonka
  • 20 dkg bacon
  • 30 dkg füstölt sajt
  • bors
  • bazsalikom

Energia:1860.00 kcal (7782 kJ)

Fehérje:66.90 g

Zsír:149.20 g

Szénhidrát:60.00 g

Kovács György2005.09.12.

bővebben

Lazacos spagetti csőben sütve

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 50 dkg spagetti
  • 30 dkg füstölt lazac
  • 5 dkg vaj
  • friss őrölt bors
  • finomra vágott petrezselyem
  • 1 evőkanál liszt
  • 1 dl fehérbor
  • 1 dl tejszín
  • reszelt parmezán sajt

Energia:818.00 kcal (3423 kJ)

Fehérje:38.07 g

Zsír:26.08 g

Szénhidrát:102.89 g

Berényi Tibor2005.09.12.

bővebben

Mediterrán rakott hal

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 1/2 kg tengeri hal
  • 1 kg cukkini
  • 20 dkg főtt barnarizs
  • 4 db zöldpaprika
  • 3 db paradicsom
  • 1 db vöröshagyma
  • kevés zabkorpa
  • olívaolaj
  • tengeri só

Energia:350.00 kcal (1464 kJ)

Fehérje:20.70 g

Zsír:14.50 g

Szénhidrát:33.50 g

tasaya2005.09.09.

bővebben

Bárányérmék nyárson sütve

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Hozzávalók
  • 40 dkg báránycomb
  • őrölt bors, mustár, olaj
  • 15 dkg húsos császárszalonna
  • 2 közepes vöröshagyma
  • 2 paprika
  • 3-4 paradicsom
  • 8 apró gombafej
  • 2 gerezd fokhagyma

Energia:501.00 kcal (2096 kJ)

Fehérje:26.70 g

Zsír:39.50 g

Szénhidrát:9.00 g

Dudás Pál2005.09.08.

bővebben

Rokfortos tengeri hal

Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • Két személyre:
  • 4 szelet tengeri halfilé
  • 10-15 deka márványsajt (rokfort)
  • 1 deci tejszín
  • 1 cirom
  • vegeta
  • frissen őrölt bors
  • kis darab vaj,
  • oliva olaj

Energia:695.00 kcal (2908 kJ)

Fehérje:58.20 g

Zsír:48.20 g

Szénhidrát:6.30 g

Juronics Judit2005.09.08.

bővebben

Olaszos szűztekercsek

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 80 dkg sertésszűzpecsenye
  • fél csomag fűszersó
  • szárított zsályalevél
  • 20 dkg vékonyan fölszeletelt, füstölt, főtt marhanyelv
  • 1 kis üveg paprikával töltött olajbogyó
  • 1 dl olaj
  • 1 fej fokhagyma

Energia:826.00 kcal (3456 kJ)

Fehérje:43.20 g

Zsír:71.50 g

Szénhidrát:1.50 g

Kovács György2005.09.08.

bővebben

Bakonyi betyárleves

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 35 dkg marhaszegy
  • 1 pár csirkecomb
  • 20 dkg vegyes zöldség
  • 1 fej hagyma
  • só, egész bors
  • csípős paprika
  • Csuszatészta:
  • 1 egész tojásból és a hozzávaló lisztből

Energia:618.00 kcal (2586 kJ)

Fehérje:61.00 g

Zsír:27.50 g

Szénhidrát:30.75 g

Berényi Tibor2005.09.07.

bővebben

Vitaminszendvics

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Hozzávalók
  • 8 db Graham v. rozsos zsemle
  • 6 dkg margarin
  • 1 fej saláta 2-3 zöldpaprika
  • 20 dkg tehéntúró
  • 1 dl tejföl
  • petrezselyemzöld
  • 2 banán

Energia:1101.00 kcal (4607 kJ)

Fehérje:54.30 g

Zsír:33.90 g

Szénhidrát:142.00 g

Csuhajné Fecske Andrea2005.09.07.

bővebben

Májleves

Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 10 dkg sárgarépa
  • 5 dkk gyökér
  • 5 dkg sertésmáj
  • 1 db húsleveskocka
  • 2 ek. étolaj
  • só, bors

Energia:80.00 kcal (335 kJ)

Fehérje:3.80 g

Zsír:5.40 g

Szénhidrát:3.90 g

Bartosné Pintér Edina2005.09.05.

bővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban kedden délelőtt északkeleten és délnyugaton tartósan megmarad az éjszaka képződött köd és a hozzá kapcsolódó alacsonyszintű rétegfelhőzet, másutt gyengén felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag