Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Salátamix feta-mártásban

Beküldő: Puskás Irénke
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: közepes
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók:
  • 1 közepes kígyóuborka
  • 1 nagy kaliforniai pirospaprika
  • 1 fehér paprika
  • 2 nagy paradicsom
  • 1 fej hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • Mártás hozzávalók:
  • 1 kis fej lila hagyma
  • 1/2 uborka
  • 15 dkg feta sajt
  • cukor
  • 1/2 citrom leve
  • 1 kanál olíva olaj
  • őrölt zöldbors

Energia:180.00 kcal (753 kJ)

Fehérje:8.00 g

Zsír:10.90 g

Szénhidrát:12.10 g

Bolognai töltött tök

Beküldő: Tamás Orsolya
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 személyre:
  • 2 kisebb bébitök
  • 1 fej hagyma
  • 25-30 dkg apró darabokra vágott, vagy darált csirke/pulykamell
  • 5 dkg gomba
  • 2 db félig főtt sárgarépa
  • 1/2 fej hagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • paradicsomszósz /1 konzerv + 2 db pucolt, átturmixolt paradicsom, vagy 1/2 kg pucolt, átturmixolt paradicsom/
  • bors
  • oregano
  • babérlevél

Energia:329.00 kcal (1377 kJ)

Fehérje:44.30 g

Zsír:2.61 g

Szénhidrát:31.27 g

Almás kínai kel töltve

Beküldő: Fülöp Györgyné
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: nehéz
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 kg kínai kel
  • 25 dkg pulyka darálthús
  • 3 darab savanykás alma
  • 2 evőkanál borecet
  • 1 csomó petrezselyemzöld
  • 1/2 bögre rizs
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 2 dl joghurt
  • 1 darab tojás
  • olaj
  • kakukkfű

Energia:159.00 kcal (665 kJ)

Fehérje:12.20 g

Zsír:4.27 g

Szénhidrát:17.50 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+2, +8 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag