Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Tejszínes, zöldséges pulykamell

Beküldő: vajolet /Éva/
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 40 dkg pulykamell, 20 dkg gomba, 1 csomag mexikói zöldség keverék, fűszerek, közepes nagyságú paradicsom és 1 db zöld paprika, lehet erős is annak aki szereti, 2dl tejszín /főző/, 1 csapot kanál liszt.

Energia:404.00 kcal (1690 kJ)

Fehérje:35.00 g

Zsír:17.00 g

Szénhidrát:27.00 g

Fokhagymás-fűszeres csirkegrill répasalátával

Beküldő: Kelemen Anikó
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • A páchoz:
  • 1 dl citromlé,
  • 1-2 gerezd fokhagyma megtörve
  • 1 ek. mustár
  • 1 ek. olívaolaj
  • só és fehérbors
  • Zöldfűszerek (borsikafű, kakukkfű, oregánó)
  • Egy csipet római kömény
  • Fejenként egy fél csirkemellet számoljunk.
  • A salátához:
  • 1 fej saláta (ízlés szerint fodros, vagy hagyományos)
  • fejenként egy nagy répa
  • újhagyma ízlés szerint
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 ek. olívaolaj

Energia:340.00 kcal (1423 kJ)

Fehérje:35.50 g

Zsír:14.80 g

Szénhidrát:15.30 g

Briós

Beküldő: Kovács György
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: 
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 evőkanál tej
  • 2 dkg élesztő
  • 3 evőkanál porcukor + egy kevés a szóráshoz
  • 2 tojás
  • 30 dkg liszt
  • 12 dkg vaj + egy kevés a formához
  • 1 tojássárgája a kenéshez

Energia:465.00 kcal (1946 kJ)

Fehérje:11.10 g

Zsír:23.20 g

Szénhidrát:52.30 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szerdán délelőtt derült égre tekinthetünk fel.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag