-3° - +5°
Nincs front

Receptek

Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

Mai receptajánlatunk

Beküldő: Domonkos Andrea

Elkészítési idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Típus:	Levesek
Étrendi javaslat:	Csontritkulás

Hozzávalók

1-1,3 l víz v. erőleves
20 dkg trappista sajt + 10-10 dkg bármilyen más sajt, esetleg füstölt v. krémsajt,
4 evőkanál liszt,
5 dkg margarin,
1 dl tej,

Fehérje:22.10 g

Szénhidrát:20.20 g

Beküldő: Tamás Orsolya

Elkészítési idő: 40 perc

Nehézség: könnyű

Típus:	Egytálételek
Étrendi javaslat:	Fogyókúra

Hozzávalók

2-3 gerezd fokhagyma
paradicsomszósz /1 konzerv + 2 db pucolt, átturmixolt paradicsom, vagy 1/2 kg pucolt, átturmixolt paradicsom/
só
bors
oregano
babérlevél

Fehérje:44.30 g

Szénhidrát:31.27 g

Beküldő: Maurer Béláné

Elkészítési idő: 1 óra

Nehézség: közepes

Típus:	Édességek
Étrendi javaslat:	Egyéb

Hozzávalók

1 csomag 6 lapos rétestészta, 50 dkg gesztenyemassza, 25 dkg leszűrt és kimagozott meggybefőtt, 2 dl meggybefőttlé, 5 dkg vaj, 2 tojás, 2 evőkanál rum (vagy 1 teáskanál rumaroma), csipetnyi só

Fehérje:5.30 g

Szénhidrát:50.30 g

Humánmeteorológia