Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Csirkemellfilé szalonnában

Beküldő: Takács Elvira
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 4 db 15 dkg-os csirkemellfilé
  • 3 evőkanál olaj
  • 1/2 citrom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1/2 csokor pertrezselyem
  • 1/2 csokor mentalevél
  • bors
  • 8 nagy levél saláta
  • 4 hosszú szelet füstölt szalonna
  • olaj

Energia:367.00 kcal (1536 kJ)

Fehérje:52.70 g

Zsír:15.40 g

Szénhidrát:3.30 g

Ropogós rizsgolyók

Beküldő: Puskás Irénke
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: közepes
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 30 dkg darált marhahús
  • só, bors
  • 1 kk. őrölt kömény
  • 1 kk. curry
  • 10 dkg rizs puhára főzve
  • 1 kis fej reszelt vöröshagyma
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 tojás

Energia:436.00 kcal (1824 kJ)

Fehérje:20.10 g

Zsír:26.80 g

Szénhidrát:28.10 g

Rakott hajdina

Beküldő: Salgó Bernadett
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • két és fél csésze hajdina megmosva
  • 1 kg karfiol rózsáira szedve
  • fél kg gomba darabolva
  • 2 fej vöröshagyma apróra vágva
  • 6 ek. hidegen sajtolt olaj
  • egy csomó petrezselyem zöldje apróra vágva
  • tengeri só
  • egy pohár kefir

Energia:538.00 kcal (2251 kJ)

Fehérje:22.60 g

Zsír:17.60 g

Szénhidrát:71.60 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+27, +32 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban szombaton délelőtt erősen vagy közepesen felhős lesz az ég, a Dunántúlon többfelé várható zápor, zivatar.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag