Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Zöld rakottas

Beküldő: Jóni Ilona
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1/2 kg mélyhűtött paraj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 20 dkg reszelt sajt (fele füstölt)
  • 5 dkg margarin
  • 1 csomag spagettitészta
  • 2 dl tejföl
  • reszelt szerecsendió

Energia:836.00 kcal (3498 kJ)

Fehérje:32.70 g

Zsír:34.90 g

Szénhidrát:96.60 g

Tonhal-saláta

Beküldő: Török Edina
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 200 g tonhal konzerv
  • 100 g kukorica (akár konzerves)
  • 40 g sovány majonéz

Energia:652.00 kcal (2728 kJ)

Fehérje:48.00 g

Zsír:40.00 g

Szénhidrát:23.00 g

Dubarry szelet beschamel mártással

Beküldő: Henrietta
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személy részére
  • 8 szelet filézett csirkemell
  • 1 kg karfiol
  • 1 db tojás
  • 4 dl tejföl
  • 10 dkg liszt
  • 30 dkg sajt
  • vaj
  • zsírszegény tej
  • só, bors, ételízesítő

Energia:499.00 kcal (2088 kJ)

Fehérje:53.00 g

Zsír:23.80 g

Szénhidrát:17.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +20 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt nyugat felől tovább csökken a felhőzet, a legtöbb helyen kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag