Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Zöldséges husi

Beküldő: Hornokné Erika
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 8db közepes sárgarépa
  • 4db közepes hagyma
  • 1 konzerv szeletelt gomba
  • 4 szelet csirkemell
  • 1,5 dl olaj
  • ételízesítő, majoranna

Energia:636.00 kcal (2661 kJ)

Fehérje:35.25 g

Zsír:39.75 g

Szénhidrát:32.60 g

Rakott hal káposztával

Beküldő: s.andras
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 3-4 szelet bármilyen fagyasztott tengeri hal filé,
  • 1 közepes fej hagyma,
  • 30-40 dkg burgonya,
  • 50 dkg savanyúkáposzta,
  • só, bors, vegeta

Energia:329.00 kcal (1377 kJ)

Fehérje:48.30 g

Zsír:2.10 g

Szénhidrát:28.40 g

Sajtos csirkemell párolt zöldséggel

Beküldő: Ódor Viktória
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 40 dkg filézett csirkemell
  • 3-4 szelet(vékonyra vágra)sajt
  • 10 dkg füstölt sonka vagy szalonna
  • egy pici olaj
  • 15 dkg brokkoli
  • 15 dkg karfiol
  • kis só
  • bors
  • citromlé

Energia:511.00 kcal (2138 kJ)

Fehérje:45.38 g

Zsír:33.50 g

Szénhidrát:5.79 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt nem zavarják felhők a napsütést.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag