Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Töltött csiperke

Beküldő: Tóthné Beleznay Erika
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók 24 darabhoz:
  • 24 darab, kb. 5 cm átmérőjű csiperkegomba (kb. 500 g)
  • 75 g feta -vagy gomolya sajt
  • 50 g zsemlemorzsa
  • 30 g margarin
  • 2 evőkanál aprított petrezselyem
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 kis újhagyma
  • 1 késhegynyi fehér bors
  • 1 szál petrezselyemzöld

Energia:219.00 kcal (916 kJ)

Fehérje:11.60 g

Zsír:12.50 g

Szénhidrát:14.70 g

Tojásgratin

Beküldő: Takacs Elvira
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Előételek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 4 személynek:
  • 1 vöröshagyma
  • 3 dkg vaj
  • 3 dkg liszt
  • 1,25 dl húsleves
  • 1,25 dl tejszín
  • 15 dkg reszelt emmentáli sajt
  • fehérbors
  • őrölt szerecsendió
  • 8 kemény tojás
  • 4 kanál tejföl
  • pirospaprika
  • csípős mustár
  • 10 dkg bacon
  • 4 dkg zsemlemorzsa

Energia:602.00 kcal (2519 kJ)

Fehérje:29.30 g

Zsír:44.80 g

Szénhidrát:19.50 g

Töltött cukkini

Beküldő: Kiss Péter
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2-3db zöld cukkini
  • 30dkg csirkemell
  • 1 zacskó barnarizs
  • 3-4 szál újhagyma
  • olivaolaj(extraszűz)
  • 5dkg sajt
  • 1 teáskanál kurkuma
  • fehérbors

Energia:1312.00 kcal (5489 kJ)

Fehérje:106.00 g

Zsír:38.00 g

Szénhidrát:135.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+8, +13 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a ködfoltok megszűnését követően változóan felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag