Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Olívás-fetás muffin

Beküldő: Almási Ági
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 200 g liszt, 1 evőkanál cukor
  • 1,5 teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1/2 csésze apróra vágott petrezselyem
  • 50 g zöld és fekete olívabogyó
  • fekete bors, 100 g friss feta sajt
  • 150 g kefir, 1 tojás
  • 100 g olvasztott margarin

Energia:1687.00 kcal (7058 kJ)

Fehérje:50.00 g

Zsír:82.00 g

Szénhidrát:185.00 g

Csőben sült parajos tojás Mornay-mártással

Beküldő: Maurer Béláné
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 4 keményre főtt tojás
  • 25 dkg friss vagy mirelit spenót
  • 10 dkg reszelt sajt
  • szerecsendió
  • fehér bors
  • A Mornay-mártáshoz:
  • 50 g vaj
  • 5 g liszt
  • 2,5 dl tej
  • 1 tojássárgája
  • 1 dl tejszín
  • diónyi vaj
  • reszelt szerecsendió

Energia:365.00 kcal (1527 kJ)

Fehérje:17.20 g

Zsír:28.10 g

Szénhidrát:10.30 g

Csirkés fazék (Puchero)

Beküldő: Oláh Judit
Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: közepes
Hozzávalók
  • 4-6 adaghoz:
  • 15 dkg szárazbab
  • 3 csirkecomb
  • 1 evőkanál olaj
  • 35 dkg kockára vágott sertéshús
  • 1 kis szál füstölt kolbász
  • 1 kis, csíkokra vágott sárgarépa
  • 1 közepes, finomra vágott hagyma
  • 1 és 3/4 liter víz
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 1 babérlevél
  • 2 csirkehúsleves kocka
  • 35 dkg hámozott újburgonya
  • 2 teáskanál chiliszósz
  • 2 evőkanál fehérborecet
  • 3 apró kimagozott és felkockázott paradicsom
  • 25 dkg kínai kel
  • só és frissen őrölt bors
  • 3 szál felkarikázott zöldhagyma
  • ízlés szerint főtt rizs

Energia:1007.00 kcal (4213 kJ)

Fehérje:65.60 g

Zsír:25.60 g

Szénhidrát:127.15 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-6, 0 °C

Hazánkban szerdán délelőtt alapvetően napos idő lesz, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag