Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

fogyis rántott hús

Beküldő: Erdős Éva
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 db csirkemell
  • 1 dob kefir
  • kicsi zsemlemorzsa/grahamkenyér lereszelve,zabkorpa/

Energia:308.00 kcal (1289 kJ)

Fehérje:45.00 g

Zsír:8.50 g

Szénhidrát:12.50 g

Ribizlis desszert

Beküldő: Frouge
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 500 g 0%-os fromage blanc (ez egy francia tejtermék, amit helyettesíthetünk natúr joghurttal, vagy tejföllel kevert túróval vagy kedvünk szerint bármilyen hasonló natúr tejtermékkel)
  • 2,5 dl tejszín
  • 2-3 ek. édesítőpor
  • 3-4 ek. diétás feketeribizli dzsem
  • 3 ek. zselatinpor
  • 1 dl tej
  • teljes kiőrlésű keksz vagy babapiskóta

Energia:121.00 kcal (506 kJ)

Fehérje:6.20 g

Zsír:5.58 g

Szénhidrát:11.10 g

Sajtos zöldborsótorta

Beküldő: Kovács György
Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: közepes
Típus: Előételek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • A tésztához:
  • 30 dkg finomliszt
  • 15 dkg margarin
  • 1 tojás
  • A töltelékhez:
  • 40 dkg mirelit zöldborsó
  • késhegynyi szódabikarbóna
  • 1 evőkanál cukor
  • 50 dkg tejszínes sajt
  • 2 evőkanál tejföl
  • 2-3 evőkanál búzadara
  • 1 mokkáskanál őrölt bors
  • csipetnyi reszelt szerecsendió
  • 3 tojás
  • 20 dkg eidami sajt
  • A forma kikenéséhez: vaj
  • A tetejére: 1 tojás

Energia:541.00 kcal (2264 kJ)

Fehérje:16.40 g

Zsír:36.90 g

Szénhidrát:35.20 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban pénteken délelőtt országszerte borult, párás marad az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag