Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Ratatouille (mediterrán lecsó)

Beküldő: rnorika
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • padlizsán
  • cukkini
  • paradicsom
  • paprika
  • hagyma
  • kevés só
  • provence-i fűszerkeverék
  • fokhagyma összezúzva

Energia:163.00 kcal (682 kJ)

Fehérje:3.60 g

Zsír:10.70 g

Szénhidrát:12.90 g

Narancsos tonhalsaláta

Beküldő: Ízek és Érzések
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Keringési problémak
Hozzávalók
  • A salátához:
  • 4 narancs hámozva, a fehér belső héja teljesen lehúzva
  • 4 mogyoróhagyma, ebből 2 gyűrűire szedve, 2 finomra aprítva
  • 1 doboz (kb. 20 dkg) tonhalkonzerv
  • 1 főtt tojás apróra vágva
  • Az öntethez:
  • 1 evőkanál fehérborecet
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 csipetnyi só és őrölt bors

Energia:0.00 kcal (0 kJ)

Fehérje:0.00 g

Zsír:0.00 g

Szénhidrát:0.00 g

Cukkini kotlett virslivel

Beküldő: Sókiné Hajdara Ágota
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók 2 személyre:
  • 20 dkg szeletekre vágott csiperke gomba
  • 1 póréhagyma (vagy 1 fej lilahagyma)
  • 2 közepes méretű cukkini
  • 1 paradicsom
  • 1 teáskanál hidegen sajtolt étolaj
  • görög fűszerkeverék ízlés szerint
  • 1 pohár kefir
  • 1 pár baromfi virsli
  • só, bors

Energia:329.00 kcal (1377 kJ)

Fehérje:22.50 g

Zsír:14.90 g

Szénhidrát:25.80 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Délelőtt a Dunántúlon közepesen gomolyfelhős, másutt gyengén fátyolfelhős vagy derült idő várható csapadék nélkül.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag