Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Halfilé - fokhagymásan

Beküldő: Tóthné Beleznay Erika
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók 4 személyre:
  • 1/2 kg fagyasztott szálkamentes tengeri halfilé (tonhal)
  • 2-3 dl tej
  • 2 evőkanál margarin
  • 3 gerezd fokhagyma
  • grill, vagy flecken fűszerkeverék
  • bors

Energia:362.00 kcal (1515 kJ)

Fehérje:27.80 g

Zsír:27.00 g

Szénhidrát:1.60 g

Rántott sárgarépa

Beküldő: Zákupszki Renáta
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 7 db sárgarépa
  • 2 db tojás
  • 6 dkg liszt
  • zsemlemorzsa

Energia:339.00 kcal (1418 kJ)

Fehérje:8.40 g

Zsír:16.50 g

Szénhidrát:38.40 g

Kelkáposztás sajttekercs

Beküldő: Fehér Jenőné
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 10-12 db egészséges kelkáposztalevél,
  • 10 dkg Trappista sajt és
  • 10 dkg füstölt sajt,
  • 2 db tojás,
  • liszt,
  • zsemlemorzsa,
  • olaj a sütéshez,
  • 4-5 fokhagyma gerezd,
  • só, ételízesítő

Energia:584.00 kcal (2443 kJ)

Fehérje:30.90 g

Zsír:36.20 g

Szénhidrát:33.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan, helyenként erősebben felhős lesz az ég, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag