Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Zöldséges rizs tofukockákkal

Beküldő: Kiss Gabriella
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 2 személyre:
  • 200 gr mirelit zöldségkeverék (lehet konzerv is, bár akkor tartósítószer van benne)
  • egy kisebb fej hagyma, fele aprítva
  • 1 csomag gyors rizs (legszívesebben Basmati rizst használok ehhez)
  • 100 gr tofu kis kockákra vágva
  • tengeri só
  • cayenne bors v. fekete bors
  • ízlés szerint őrölt gyömbér
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • tetszés szerint szójacsíra

Energia:358.00 kcal (1498 kJ)

Fehérje:11.50 g

Zsír:12.50 g

Szénhidrát:49.30 g

Rebarbaraleves

Beküldő: Kovács Györgyné
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Májproblémák
Hozzávalók
  • 1/2 kg rebarbara
  • 1 ek. liszt
  • 3-4 ek. cukor
  • szegfűszeg
  • fahéj
  • citromhéj

Energia:134.00 kcal (561 kJ)

Fehérje:1.37 g

Zsír:0.32 g

Szénhidrát:29.38 g

"Cica-rakottas"

Beküldő: Sasfalvi cecilia
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • szeletelt hús (lehet pulyka, karaj, egy a lényeg: ne zsiros hús legyen)
  • csípős és csemege pirosarany
  • mustár
  • bors
  • vöröshagyma
  • fokhagyma
  • fűszerpaprika
  • paradicsom
  • fagyasztott zöldség (többféle is lehet)
  • zsírszegény joghurt
  • reszelt sajt (lehet többféle is, de füstölt mindenképpen legyen benne)

Energia:271.00 kcal (1134 kJ)

Fehérje:44.20 g

Zsír:7.49 g

Szénhidrát:6.10 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-6, +1 °C

Hazánkban hétfon délelőtt változóan felhős lesz az ég, az északi tájakon a gyengén vagy közepesen felhős, délen az erősen felhős időszakok lesznek túlsúlyban.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag