Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Rakott rizses padlizsán

Beküldő: Pintér Veronika
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 nagy padlizsán
  • 1 bögre rizs
  • 1 doboz szójafasírt por
  • 1 fej hagyma
  • mozarella
  • só, bors
  • lestyán

Energia:375.00 kcal (1569 kJ)

Fehérje:34.00 g

Zsír:1.80 g

Szénhidrát:55.20 g

Jucika zöldségtálja

Beküldő: Jucika
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 kg. újkrumpli
  • 4 db zöldpaprika, 3 db paradicsom
  • 60-70 dkg apró (vagy 1 nagy) cukkíni
  • 1 db padlizsán
  • 40 dkg vajbab
  • 1 nagy karfiol
  • 1 zacskó gyorsrizs
  • 4 dl. tejföl
  • 25 dkg trappista sajt reszelve
  • 2 db hagyma sáfrány
  • bors
  • majoranna
  • (csombor)
  • 10 dkg vaj

Energia:546.00 kcal (2284 kJ)

Fehérje:19.40 g

Zsír:29.70 g

Szénhidrát:49.60 g

Katalán narancsos csirkecomb

Beküldő: Kovács Györgyné
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 nagyobb csirkecomb
  • 1 csomó húsleveshez való zöldség
  • só, néhány szem fekete bors
  • 1 vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 mokkáskanál paradicsompüré
  • 2 narancs leve
  • 2 evőkanál méz
  • 5 dkg vaj
  • a héjában sült burgonyához:
  • 4 közepes burgonya,só
  • néhány szál metélőhagyma
  • 1 mokkáskanál mustár
  • 3 dl tejföl
  • a salátához:
  • 1 fej saláta
  • arasznyi darab kígyóuborka
  • 16�20 szem paprikával töltött olajbogyó
  • 1 narancs leve
  • fél mokkáskanál őrölt bors
  • 2-3 evőkanál olívaolaj

Energia:638.00 kcal (2669 kJ)

Fehérje:33.52 g

Zsír:27.50 g

Szénhidrát:62.70 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban pénteken délelőtt országszerte borult, párás marad az idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag