Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Indiai leves

Beküldő: Irénke
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • Hozzávalók 4 személyre:
  • 40 dkg csirkemellfilé
  • 8 dkg lencse
  • 50 dkg burgonya
  • 1 fej vöröshagyma
  • kis gyömbérdarabka
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 kávéskanál kurkuma
  • 1 kávéskanál édesnemes pirospaprika
  • vaj
  • citromlé
  • só, Cayenne-bors

Energia:381.00 kcal (1594 kJ)

Fehérje:33.50 g

Zsír:9.70 g

Szénhidrát:38.80 g

Sajtos csirkemell párolt zöldséggel

Beküldő: Ódor Viktória
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 40 dkg filézett csirkemell
  • 3-4 szelet(vékonyra vágra)sajt
  • 10 dkg füstölt sonka vagy szalonna
  • egy pici olaj
  • 15 dkg brokkoli
  • 15 dkg karfiol
  • kis só
  • bors
  • citromlé

Energia:511.00 kcal (2138 kJ)

Fehérje:45.38 g

Zsír:33.50 g

Szénhidrát:5.79 g

Görög hússaláta

Beküldő: Marton Emilné
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 kígyóuborka héjastól
  • 1 zöldpaprika
  • 1/2 pritamin paprika
  • 15 dkg sovány kemény sajt
  • 1/2 alma héjastól
  • 2 közepes lilahagyma
  • 10-15 db pritamin paprikával töltött olajbogyó
  • 30 dkg sült pulykamell
  • 1 nagy joghurt
  • ízlés szerint oregánó
  • pici majonéz
  • édesítő
  • mustár

Energia:326.00 kcal (1364 kJ)

Fehérje:39.70 g

Zsír:7.53 g

Szénhidrát:24.17 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-1, +7 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban szombaton délelőtt az északi országrészben borult, párás idő várható, helyenként ónos szitálással és hószállingózással.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag