Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Rakott tészta, ahogy én szeretem

Beküldő: Adorjánné Kecskés Dóra
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 db 12%-os tejföl
  • 1 db natúr light joghurt
  • tojás nélkül készült tészta (durum)
  • édesítőszer
  • mazsola
  • tojás
  • margarin
  • dió
  • dzsem vagy szilva lekvár

Energia:531.00 kcal (2222 kJ)

Fehérje:15.19 g

Zsír:20.14 g

Szénhidrát:70.90 g

Szezámkrémes tönkölyszelet

Beküldő: Salgó Bernadett
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 20 dkg szezámmag
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 evőkanál hidegen sajtolt olaj
  • fél citrom leve
  • víz
  • só
  • barna tönkölykenyér
  • lucernacsíra

Energia:661.00 kcal (2766 kJ)

Fehérje:23.40 g

Zsír:33.30 g

Szénhidrát:65.80 g

Juhtúróval töltött tök

Beküldő: Dudás Pál
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Székrekedés
Hozzávalók
  • 2 db zsenge tök
  • 5 közepes nagyságú burgonya
  • 2 tojás
  • 4 dkg vaj
  • 2 evőkanál ételízesítő
  • 20 dkg juhtúró
  • 1 csomó kapor
  • 2 dl tejföl

Energia:602.00 kcal (2519 kJ)

Fehérje:19.30 g

Zsír:32.30 g

Szénhidrát:56.70 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °CMinimum:
+6, +11 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napsütést időnként felhősödés zavarja, de számottevő csapadékra nem számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag