Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Babéros halleves

Beküldő: Jucika
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 60 dkg filézett ponty (vagy egyéb, szálka nélküli hal),
  • 25 dkg vegyes leveszöldség,
  • 2 dl száraz fehérbor,
  • 1 fej vöröshagyma,
  • 1 dl tejföl,
  • 1-1 evőkanál mustár és kapribogyó,
  • 1 teáskanál liszt,
  • 1 babérlevél,
  • ízlés szerint citromlé, só, őrölt fekete bors, cukor.

Energia:350.00 kcal (1464 kJ)

Fehérje:26.30 g

Zsír:16.60 g

Szénhidrát:15.20 g

Kapros, húsos saláta

Beküldő: Hetényi Emese
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Két főre:
  • 1 fej saláta
  • 2 db nagy méretű paradicsom
  • 3 db paprika
  • 1 doboz madársaláta
  • ízlés szerint hagyma
  • 1 nagy yoghurt
  • 1 kicsi, (2,8%-os) tejföl
  • 5 db közepes csirkemell-filé
  • bors
  • fokhagyma granulátum
  • majoranna
  • kapor
  • olíva olaj
  • sajt

Energia:465.00 kcal (1946 kJ)

Fehérje:22.00 g

Zsír:32.00 g

Szénhidrát:24.00 g

Zöld meglepi

Beküldő: Varga Andrea
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: közepes
Típus: Előételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 6 tojás
  • tej
  • liszt
  • petrezselyemzöld
  • fagyasztott spenót
  • kevés oliva-olaj

Energia:281.00 kcal (1176 kJ)

Fehérje:14.70 g

Zsír:12.40 g

Szénhidrát:27.30 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-8, -3 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a zúzmarás köd és a felhőzet helyenként tartósnak bizonyul, emellett napos tájak is előfordulnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag