Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Barackos csirkemell

Beküldő: Ráczné Monostori Zsuzsanna
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Hozzávalók
  • 2 főre:
  • -4 kisebb szelet csirkemell
  • -2 db őszibarack (befőtt)
  • -20 dkg reszelhető sajt
  • -grill fűszer

Energia:605.00 kcal (2531 kJ)

Fehérje:51.00 g

Zsír:29.00 g

Szénhidrát:34.00 g

Zöldséges fogas

Beküldő: Mester Mónika
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 2 szép fogasfilé
  • 1 nagy fej brokkoli
  • 1 nagy fej karfiol
  • 3 nagyobb sárgarépa
  • 1 csomó kapor
  • 1 pohár joghurt, vagy kefir esetleg sovány tejföl
  • ételízesítő
  • bors

Energia:240.00 kcal (1004 kJ)

Fehérje:32.00 g

Zsír:2.32 g

Szénhidrát:22.00 g

Magos zöldségtál

Beküldő: Kádár Zoltánné
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Székrekedés
Hozzávalók
  • 4 SZEMÉLYRE:
  • 400-400 g brokkoli, sárgarépa, burgonya
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 db tojás
  • 250 g gépsonka v. darálthús
  • 1-2 evőkanál búzakorpa
  • 1-2 evőkanál napraforgómag
  • köménymag
  • petrezselyemzöld
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 100 gr reszelt sajt

Energia:550.00 kcal (2301 kJ)

Fehérje:32.40 g

Zsír:30.10 g

Szénhidrát:36.10 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napsütést időnként felhősödés zavarja, de számottevő csapadékra nem számíthatunk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag