+5° - +21°
Kettős front

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Salátamix feta-mártásban

Beküldő: Puskás Irénke
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: közepes
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók:
  • 1 közepes kígyóuborka
  • 1 nagy kaliforniai pirospaprika
  • 1 fehér paprika
  • 2 nagy paradicsom
  • 1 fej hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • Mártás hozzávalók:
  • 1 kis fej lila hagyma
  • 1/2 uborka
  • 15 dkg feta sajt
  • cukor
  • 1/2 citrom leve
  • 1 kanál olíva olaj
  • őrölt zöldbors

Energia:180.00 kcal (753 kJ)

Fehérje:8.00 g

Zsír:10.90 g

Szénhidrát:12.10 g

Tarka kukoricafelfújt

Beküldő: Oroszi Hedvig
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1/4 kg brokkoli
  • 2 doboz konzerv vagy 1,5 csomag mirelit kukorica
  • 2 fej hagyma
  • 1 db paradicsompaprika
  • 1 pohár tejszín
  • 2 evőkanál liszt
  • 1 teáskanál olaj
  • 5 dkg zsemlemorzsa
  • 1 kávéskanál vaj
  • 1 evőkanál só
  • csipetnyi curry
  • ételízesítő

Energia:413.00 kcal (1728 kJ)

Fehérje:11.70 g

Zsír:18.40 g

Szénhidrát:49.50 g

Bazsalikomos csirke

Beküldő: Hanzélik Zsuzsa
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 filézett csirkemell
  • 2-2 alsó illetve felső csirkecomb
  • 15 dkg margarin
  • 1 fej reszelt vöröshagyma
  • 3 evőkanál paradicsompüré
  • 1,5 dl tejföl
  • 15 dkg sonka
  • 10 dkg sajt
  • 1 teáskanál bazsalikom
  • só, bors

Energia:520.00 kcal (2176 kJ)

Fehérje:37.40 g

Zsír:38.80 g

Szénhidrát:4.80 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban szerdán délelőtt kezdetben még lehetnek napos időszakok, de fokozatosan befelhősödik az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag