+11° - +30°
Nincs front

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Mustáros-gombás csirkemell

Beküldő: Holecskó Krisztina
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 darab egész csirkemell filé
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 kis üveg szeletelt gomba vagy 6 db nagyobb friss gomba
  • szárnyas fűszerkeverék
  • bors
  • delikát
  • olíva olaj

Energia:249.00 kcal (1042 kJ)

Fehérje:35.70 g

Zsír:9.70 g

Szénhidrát:4.50 g

Sali (ahogy az inyencek szeretik)

Beküldő: Liteon
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 fej fejessaláta
  • 2-3 db paradicsom
  • 15 dkg sajt (trappista)
  • uborka (ízlés szerint)
  • 1 db alma
  • 2-3 retek
  • Az öntethez:
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 3 e.k. mustár
  • 3 e.k cukor
  • 2 e.k citromlé

Energia:323.00 kcal (1351 kJ)

Fehérje:13.80 g

Zsír:17.20 g

Szénhidrát:27.70 g

Halfilé - fokhagymásan

Beküldő: Tóthné Beleznay Erika
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók 4 személyre:
  • 1/2 kg fagyasztott szálkamentes tengeri halfilé (tonhal)
  • 2-3 dl tej
  • 2 evőkanál margarin
  • 3 gerezd fokhagyma
  • grill, vagy flecken fűszerkeverék
  • bors

Energia:362.00 kcal (1515 kJ)

Fehérje:27.80 g

Zsír:27.00 g

Szénhidrát:1.60 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +30 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a változó felhőzet mellett egyre hosszabb napos időszakokra készülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag