Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Rakott tészta, ahogy én szeretem

Beküldő: Adorjánné Kecskés Dóra
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 db 12%-os tejföl
  • 1 db natúr light joghurt
  • tojás nélkül készült tészta (durum)
  • édesítőszer
  • mazsola
  • tojás
  • margarin
  • dió
  • dzsem vagy szilva lekvár

Energia:531.00 kcal (2222 kJ)

Fehérje:15.19 g

Zsír:20.14 g

Szénhidrát:70.90 g

Karfiolkrém

Beküldő: Angel
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 közepes fej karfiol
  • 1 dl joghurt
  • 1 tk mustár
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • só, bors, ételízesítő
  • apróra vágott zöldhagyma, petrezselyem

Energia:22.00 kcal (92 kJ)

Fehérje:1.50 g

Zsír:0.70 g

Szénhidrát:2.40 g

Mediterrán rakott hal

Beküldő: tasaya
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 1/2 kg tengeri hal
  • 1 kg cukkini
  • 20 dkg főtt barnarizs
  • 4 db zöldpaprika
  • 3 db paradicsom
  • 1 db vöröshagyma
  • kevés zabkorpa
  • olívaolaj
  • tengeri só

Energia:350.00 kcal (1464 kJ)

Fehérje:20.70 g

Zsír:14.50 g

Szénhidrát:33.50 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt csak kevés felhő lesz az égen, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag