Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Mindent bele-nyersen

Beküldő: Kontháné Kovács Mária
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 db kígyó uborka
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db fehér répa
  • 1 db zöld hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 db paradicsom
  • nagy csokor metélő petrezselyem
  • 1 csipet tárkony
  • 1 pár csepp ecet
  • extra szűz olíva olaj
  • dijoni mustár egy kis kanál
  • jódozott só
  • erdei virágméz
  • két evőkanál tejföl vagy Kaukázusi kefír

Energia:251.00 kcal (1050 kJ)

Fehérje:7.00 g

Zsír:13.00 g

Szénhidrát:25.00 g

Narancsos túróturmix

Beküldő: Mariska
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • 10 dkg tehéntúró (félzsíros)
  • 2 db narancs
  • 0,5 l tej
  • 1 evőkanál porcukor
  • fél citrom héja

Energia:77.00 kcal (322 kJ)

Fehérje:4.50 g

Zsír:1.90 g

Szénhidrát:9.80 g

Hallabdák burgonyahálóban

Beküldő: Marton Emilné
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • A hallabdához:
  • 50 dkg halfilé
  • 1 csapott kiskanál só
  • fél mokkáskanál reszelt szerecsendió
  • fél csokor petrezselyem
  • 2 evőkanál korpás zsemlemorzsa
  • 3 tojásfehérje
  • A burgonyahálóhoz:
  • 6 közepes burgonya
  • 3 tojássárgája
  • fél mokkáskanál reszelt szerecsendió
  • késhegynyi fekete bors
  • A díszítéshez paradicsom.

Energia:460.00 kcal (1925 kJ)

Fehérje:30.20 g

Zsír:15.40 g

Szénhidrát:48.70 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +29 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt csak kevés felhő lesz az égen, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag