Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Narancsos tonhalsaláta

Beküldő: Ízek és Érzések
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Keringési problémak
Hozzávalók
  • A salátához:
  • 4 narancs hámozva, a fehér belső héja teljesen lehúzva
  • 4 mogyoróhagyma, ebből 2 gyűrűire szedve, 2 finomra aprítva
  • 1 doboz (kb. 20 dkg) tonhalkonzerv
  • 1 főtt tojás apróra vágva
  • Az öntethez:
  • 1 evőkanál fehérborecet
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 csipetnyi só és őrölt bors

Energia:0.00 kcal (0 kJ)

Fehérje:0.00 g

Zsír:0.00 g

Szénhidrát:0.00 g

Cukkini kotlett virslivel

Beküldő: Sókiné Hajdara Ágota
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók 2 személyre:
  • 20 dkg szeletekre vágott csiperke gomba
  • 1 póréhagyma (vagy 1 fej lilahagyma)
  • 2 közepes méretű cukkini
  • 1 paradicsom
  • 1 teáskanál hidegen sajtolt étolaj
  • görög fűszerkeverék ízlés szerint
  • 1 pohár kefir
  • 1 pár baromfi virsli
  • só, bors

Energia:329.00 kcal (1377 kJ)

Fehérje:22.50 g

Zsír:14.90 g

Szénhidrát:25.80 g

Nyári fejtettbab-leves édesköménnyel

Beküldő: Kovács Tamás
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Gyomor- és bélpanaszok
Hozzávalók
  • 1 maréknyi friss fejtett bab
  • 4-5 sárgarépa (nagyobb hasábokra vágva)
  • 1-2 fehérrépa + petrezselyem (nagyobb hasábokra vágva)
  • 1 zeller + a szára (apróra vágva)
  • 2-3 krumpli (kockázva)
  • 1/2 édeskömény gumó + szár (apróra vágva)
  • só, bors, majoránna, bazsalikom, tárkony
  • 1-2 ek. liszt + 1/2 tejföl

Energia:319.00 kcal (1335 kJ)

Fehérje:11.60 g

Zsír:6.33 g

Szénhidrát:53.01 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Délelőtt a Dunántúlon közepesen gomolyfelhős, másutt gyengén fátyolfelhős vagy derült idő várható csapadék nélkül.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag