Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Sonkatekercs

Beküldő: Tengelyi Gabriella
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • szeletelt sült sonka
  • főtt tojás
  • lila hagyma
  • natúr joghurt
  • reszelt sajt
  • pirosarany

Energia:365.00 kcal (1527 kJ)

Fehérje:41.06 g

Zsír:20.02 g

Szénhidrát:4.60 g

Mediterrán rakott hal

Beküldő: tasaya
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 1/2 kg tengeri hal
  • 1 kg cukkini
  • 20 dkg főtt barnarizs
  • 4 db zöldpaprika
  • 3 db paradicsom
  • 1 db vöröshagyma
  • kevés zabkorpa
  • olívaolaj
  • tengeri só

Energia:350.00 kcal (1464 kJ)

Fehérje:20.70 g

Zsír:14.50 g

Szénhidrát:33.50 g

Friss saláta

Beküldő: Novák Attila
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 20 dkg uborka
  • 1 csomó újhagyma
  • 6 db paradicsom
  • 10 db retek
  • 4 db olajbogyó
  • 4 db nagyobb paprika
  • 20 dkg tehéntúró
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • só, őrölt fehérbors
  • 1 fej saláta
  • 1 fej lilahagyma

Energia:161.00 kcal (674 kJ)

Fehérje:8.40 g

Zsír:10.00 g

Szénhidrát:9.10 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+15, +20 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt csak kevés felhő lesz az égen, csapadék nem várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag