Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Sajtos husi

Beküldő: Békési Lászlóné
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 30 dkg csirkemell
  • 50 dkg zsírszegény sajt
  • 1 doboz kalóriaszegény tejföl
  • 1 tojás
  • só, bors

Energia:438.00 kcal (1833 kJ)

Fehérje:59.40 g

Zsír:19.95 g

Szénhidrát:4.64 g

Ananászos csirkemell

Beküldő: Adorjánné Kecskés Dóra
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre:
  • 4 db csirkemell
  • csirkefűszer (sómentes)
  • ananászbefőtt
  • olívaolaj

Energia:242.00 kcal (1013 kJ)

Fehérje:25.18 g

Zsír:10.14 g

Szénhidrát:11.80 g

Ratatouille

Beküldő: Timár Éva
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 3 evőkanál olaj (oliva)
  • 2 nagy fej vöröshagyma, szeletelve
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 2-3 húsos paprika, szeletelve
  • 1 nagy padlizsán, kockára vágva héjjastól
  • 2 cukkini, karikára vágva héjastól
  • 3 nagy paradicsom, negyedekbe vágva
  • 1/4 teáskanál bazsalikom
  • 1/4 teáskanál kakukkfű
  • 1/4 teáskanál oregano
  • 1 teáskanál csípős pirospaprika
  • só, bors, ízlés szerint

Energia:179.00 kcal (749 kJ)

Fehérje:5.20 g

Zsír:8.60 g

Szénhidrát:19.90 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-5, +1 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében gyengén felhős, másutt közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag