Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Rakott hal káposztával

Beküldő: s.andras
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 3-4 szelet bármilyen fagyasztott tengeri hal filé,
  • 1 közepes fej hagyma,
  • 30-40 dkg burgonya,
  • 50 dkg savanyúkáposzta,
  • só, bors, vegeta

Energia:329.00 kcal (1377 kJ)

Fehérje:48.30 g

Zsír:2.10 g

Szénhidrát:28.40 g

Spenótpüré

Beküldő: himréné edit
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: 
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • Hozzávalók 1 adaghoz: 1db kb. 50 g-os burgonya, 20 g csirkemell, 100 g friss zsenge spenótlevél, 1 kis darabka (15 g) banán, 1 evőkanál csíraolaj

Energia:145.00 kcal (607 kJ)

Fehérje:8.60 g

Zsír:5.59 g

Szénhidrát:14.73 g

Narancsos tonhalsaláta

Beküldő: Ízek és Érzések
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Keringési problémak
Hozzávalók
  • A salátához:
  • 4 narancs hámozva, a fehér belső héja teljesen lehúzva
  • 4 mogyoróhagyma, ebből 2 gyűrűire szedve, 2 finomra aprítva
  • 1 doboz (kb. 20 dkg) tonhalkonzerv
  • 1 főtt tojás apróra vágva
  • Az öntethez:
  • 1 evőkanál fehérborecet
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 csipetnyi só és őrölt bors

Energia:0.00 kcal (0 kJ)

Fehérje:0.00 g

Zsír:0.00 g

Szénhidrát:0.00 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-2, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt sokfelé megmarad a reggeli köd, emellett rétegfelhőzet is boríthatja az eget.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag