Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Kapros raguleves

Beküldő: Juhász Éva
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1/2 kg csirke v. pulykamellfilé kockára vágva
  • 1 hagyma apróra kockázva
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • késhegynyi őrölt bors
  • pici olaj, v. margarin
  • finomra vágott friss kapor
  • 1 csomag leveszöldség (450 g ha fagyasztott zöldségkeverék)
  • 1 doboz joghurt
  • 2 ek. liszt (graham v. durum)
  • galuskához:
  • 1 tojás fehérje
  • 4ek dara
  • 10dkg sovány túró
  • kapor

Energia:231.00 kcal (967 kJ)

Fehérje:12.90 g

Zsír:14.90 g

Szénhidrát:10.90 g

Ananász mandulával

Beküldő: Kuntár Ildikó
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: közepes
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 8 szelet friss ananász
  • 4 evőkanál hámozott mandula (8 dkg)
  • 0,5 citrom
  • 2 evőkanál méz

Energia:182.00 kcal (761 kJ)

Fehérje:5.80 g

Zsír:10.50 g

Szénhidrát:15.60 g

Rokkfortos sertéskaraj zöldséges tésztával

Beküldő: Barna Barbara
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 4 vastagabb szelet karaj
  • 40 dkg penne (tollszártészta)
  • 50 dkg zöldborsó
  • 2 szál ságarépa
  • 1 fej vöröshagyma
  • 10 dkg márványsajt
  • 2 dl tejszín
  • 2 dkg liszt
  • 3 dkg vaj
  • olaj
  • 1 csokor petrezselyem
  • bors

Energia:781.00 kcal (3268 kJ)

Fehérje:39.90 g

Zsír:34.20 g

Szénhidrát:76.90 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
, °C
Minimum:
, °C

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag