-2° - +7°
Kettős front

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Gyümölcsös túrótorta sütés nélkül

Beküldő: Farkas Imréné
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 12 szeletes tortához:
  • 50 dkg sovány tehéntúró
  • 12 dkg light margarin
  • 1 teásbögre porcukor vagy édesítőpor ízlés szerint
  • 5 tojás
  • 3 dl sovány tej
  • 5 kávéskanál zselatinpor
  • 50 dkg bármilyen idénygyümölcs
  • 1 csomag gyümölcskocsonyapor

Energia:204.00 kcal (854 kJ)

Fehérje:12.15 g

Zsír:6.20 g

Szénhidrát:24.11 g

Csirkés fazék (Puchero)

Beküldő: Oláh Judit
Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: közepes
Hozzávalók
  • 4-6 adaghoz:
  • 15 dkg szárazbab
  • 3 csirkecomb
  • 1 evőkanál olaj
  • 35 dkg kockára vágott sertéshús
  • 1 kis szál füstölt kolbász
  • 1 kis, csíkokra vágott sárgarépa
  • 1 közepes, finomra vágott hagyma
  • 1 és 3/4 liter víz
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2 evőkanál paradicsompüré
  • 1 babérlevél
  • 2 csirkehúsleves kocka
  • 35 dkg hámozott újburgonya
  • 2 teáskanál chiliszósz
  • 2 evőkanál fehérborecet
  • 3 apró kimagozott és felkockázott paradicsom
  • 25 dkg kínai kel
  • só és frissen őrölt bors
  • 3 szál felkarikázott zöldhagyma
  • ízlés szerint főtt rizs

Energia:1007.00 kcal (4213 kJ)

Fehérje:65.60 g

Zsír:25.60 g

Szénhidrát:127.15 g

Magos zöldségtál

Beküldő: Kádár Zoltánné
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Székrekedés
Hozzávalók
  • 4 SZEMÉLYRE:
  • 400-400 g brokkoli, sárgarépa, burgonya
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 db tojás
  • 250 g gépsonka v. darálthús
  • 1-2 evőkanál búzakorpa
  • 1-2 evőkanál napraforgómag
  • köménymag
  • petrezselyemzöld
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 100 gr reszelt sajt

Energia:550.00 kcal (2301 kJ)

Fehérje:32.40 g

Zsír:30.10 g

Szénhidrát:36.10 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+1, +7 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag