-1° - +23°
Nincs front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Zöldséges-tofus rizs

Beküldő: Kovács Péterné
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • - 1 zacskó mirelit zöldség (brokkoli, karfiol, sárgarépa)
  • - 1 csomag tofu (natúr)
  • - 20 dkg rizs
  • - 1 evőkanál olaj
  • - 1 fej vöröshagyma
  • - 2 teáskanál szárított petrezselyem (lehet friss is)
  • - vegeta, só ízlés szerint
  • - 1 teáskanál pirospaprika (édes)
  • - 2 kávéskanál kukoricakeményítő

Energia:1161.00 kcal (4858 kJ)

Fehérje:47.00 g

Zsír:25.00 g

Szénhidrát:185.00 g

Rakott sertéspörkölt

Beküldő: Maródi Gábor
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • 50 dkg sertéshús
  • 1 kg burgonya
  • 2 vöröshagyma
  • 2 zöldpaprika
  • 30 dkg paradicsom
  • 15 dkg előfözött rizs
  • só
  • pirospaprika

Energia:593.00 kcal (2481 kJ)

Fehérje:36.90 g

Zsír:11.00 g

Szénhidrát:84.90 g

Almás túrókocka

Beküldő: Salánki Gáborné
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 75 dkg túró, 4 dl tejföl, 3 alma, 3 tojás, 15 dkg kristálycukor, 2 hagyományos méretű csomag réteslap (vagy 1 nagy csomag), 1-1 dl olaj és szódavíz, 1 teáskanál só, 1 mokkáskanál őrölt fahéj.

    Energia:260.00 kcal (1088 kJ)

    Fehérje:8.80 g

    Zsír:16.50 g

    Szénhidrát:18.50 g

    bővebbenbővebbenbővebben

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Nincs front

    Maximum:
    +18, +23 °C    Minimum:
    -1, +5 °C

    Hazánkban szerdán délelőtt derült égre tekinthetünk fel.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    közepes

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

    Kövesse a Házipatikát:

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag