Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Spenótos nokedli sajttal

Beküldő: Pintér Enikő
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Lisztérzékenység
Hozzávalók
  • 1 csomag mirelit parajpüré
  • 2 tojás
  • rizsliszt, amennyit felvesz
  • őrölt fehér bors
  • őrölt szerecsendió
  • olívaolaj
  • 12%-os tejföl
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • reszelt sajt

Energia:405.00 kcal (1695 kJ)

Fehérje:11.60 g

Zsír:14.00 g

Szénhidrát:57.60 g

Mediterrán rakott hal

Beküldő: tasaya
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 1/2 kg tengeri hal
  • 1 kg cukkini
  • 20 dkg főtt barnarizs
  • 4 db zöldpaprika
  • 3 db paradicsom
  • 1 db vöröshagyma
  • kevés zabkorpa
  • olívaolaj
  • tengeri só

Energia:350.00 kcal (1464 kJ)

Fehérje:20.70 g

Zsír:14.50 g

Szénhidrát:33.50 g

Spenótos nokedli sajttal

Beküldő: Pintér Enikő
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Köretek, tésztafélék
Étrendi javaslat: Lisztérzékenység
Hozzávalók
  • 1 csomag mirelit parajpüré
  • 2 tojás
  • rizsliszt, amennyit felvesz
  • őrölt fehér bors
  • őrölt szerecsendió
  • olívaolaj
  • 12%-os tejföl
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • reszelt sajt

Energia:405.00 kcal (1695 kJ)

Fehérje:11.60 g

Zsír:14.00 g

Szénhidrát:57.60 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+2, +6 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt tovább csökken a felhőzet, egyre többfelé kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag