Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Virslis brokkoli

Beküldő: Kovács Imréné
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 fej brokkoli
  • 3 pár virsli
  • 1 pohár 12 %-os tejföl
  • 10 dkg sovány sajt
  • margarin a jénai kikenéséhez

Energia:381.00 kcal (1594 kJ)

Fehérje:24.20 g

Zsír:29.10 g

Szénhidrát:5.10 g

Tonhalsaláta

Beküldő: Incze Ida
Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 1 db tonhalkonzerv (125 g, levét leeresztve)
  • 1 db kefir
  • 2 szem kockára vágott paradicsom
  • 1/2 kukoricakonzerv (levét leeresztve)
  • 2 db csemegeuborka kockára vágva
  • kis majonéz
  • só, bors
  • pirítós

Energia:499.00 kcal (2088 kJ)

Fehérje:26.40 g

Zsír:23.60 g

Szénhidrát:44.50 g

Kertizsázsa saláta

Beküldő: Takács Elvira
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 500 g zsázsa
  • 2 tojás
  • 1 kanál Créme fraiche (krémsajt)
  • csipet szerecsendió
  • 2 szelet toast kenyér
  • 3 evőkanál olivaolaj
  • Az öntet hozzávalói:
  • 2 evőkanál vörösborecet
  • 1 csipet cukor

Energia:632.00 kcal (2644 kJ)

Fehérje:37.10 g

Zsír:21.90 g

Szénhidrát:70.84 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +29 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szerdán délelőtt gyengén felhős, napos idő várható, csapadék nélkül.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag