Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Tárkonyos füstöltpulyka-gulyás kötöttgaluskával

Beküldő: Berényi Tibor
Elkészítési idő: 2 óra
Nehézség: nehéz
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Roborálás, hízókúra
Hozzávalók
  • Hozzávalók a gulyáshoz (10 adaghoz):
  • 80 dkg füstölt pulyka
  • 50 dkg szárazbab
  • 40 dkg sárgarépa
  • 40 dkg zöldség
  • 1 db zeller
  • 50 dkg vöröshagyma
  • 5 dkg fokhagyma
  • 40 dkg zöldpaprika
  • paradicsom, vagy lecsó
  • 20 dkg sertészsír
  • 10 dkg fűszerpaprika
  • 6 dkg só
  • 0,5 dkg köménymag
  • 3 dkg tárkony
  • 0,5 dkg őrölt bors
  • rántás (1 dl étolajból és 10 dkg lisztből)
  • csontlé
  • Hozzávalók a kötöttgaluskához (10 adaghoz):
  • 1 kg liszt
  • 8 db tojás
  • 1 dkg só
  • 10 dkg sertészsír
  • 0,5 dkg bors

Energia:797.00 kcal (3335 kJ)

Fehérje:36.70 g

Zsír:42.50 g

Szénhidrát:65.60 g

Magos zöldségtál

Beküldő: Kádár Zoltánné
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Székrekedés
Hozzávalók
  • 4 SZEMÉLYRE:
  • 400-400 g brokkoli, sárgarépa, burgonya
  • 2 dl főzőtejszín
  • 1 db tojás
  • 250 g gépsonka v. darálthús
  • 1-2 evőkanál búzakorpa
  • 1-2 evőkanál napraforgómag
  • köménymag
  • petrezselyemzöld
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 100 gr reszelt sajt

Energia:550.00 kcal (2301 kJ)

Fehérje:32.40 g

Zsír:30.10 g

Szénhidrát:36.10 g

Gombás-zöldborsós tofu

Beküldő: Gaba
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • fél csomag tofu
  • hagyma
  • fokhagyma
  • 50 dkg gomba
  • 25 dkg zöldborsó
  • szójaszósz
  • 1 db leveskocka

Energia:344.00 kcal (1439 kJ)

Fehérje:31.60 g

Zsír:5.60 g

Szénhidrát:40.80 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-3, +3 °C

Hazánkban hétfon délelőtt szakadozik, csökken a felhőzet, egyre többfelé kisüt a nap.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag