Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Rakott hajdina

Beküldő: Salgó Bernadett
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • két és fél csésze hajdina megmosva
  • 1 kg karfiol rózsáira szedve
  • fél kg gomba darabolva
  • 2 fej vöröshagyma apróra vágva
  • 6 ek. hidegen sajtolt olaj
  • egy csomó petrezselyem zöldje apróra vágva
  • tengeri só
  • egy pohár kefir

Energia:538.00 kcal (2251 kJ)

Fehérje:22.60 g

Zsír:17.60 g

Szénhidrát:71.60 g

Túrós zsemle

Beküldő: Bóta Ágnes
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Csontritkulás
Hozzávalók
  • néhány zsemle (akár száraz)
  • 2 dl tej
  • 2-3 dl tejföl v. joghurt
  • 25 dkg túró
  • mazsola
  • citrom
  • vaniliás cukor
  • cukor v. méz

Energia:392.00 kcal (1640 kJ)

Fehérje:19.10 g

Zsír:7.06 g

Szénhidrát:61.50 g

Kedvenc saláta

Beküldő: Hujber Imréné
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • 10 db koktélparadicsom
  • fél piros kaliforniai paprika
  • fél sárga kaliforniai paprika
  • 5 db retek
  • fél kigyóuborka, magház nélkül
  • 4 szál zsenge újhagyma, zölddel együtt
  • 2 evőkanál snidling
  • 2 evőkanál lilahagyma
  • 15 dkg light sajt, vagy feta sajt
  • 1 evőkanál petrezselyemzöld
  • 1 csapott evőkanál oreganó, só
  • 1 evőkanál olivaolaj

Energia:126.00 kcal (527 kJ)

Fehérje:5.60 g

Zsír:8.60 g

Szénhidrát:6.50 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban pénteken délelőtt lesznek naposabb tájak, de sokfelé erősen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag