Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Tavaszi zöldségleves

Beküldő: Ravadics Eszter
Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Levesek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1/4 kg zöldborsó
  • 2-3 db burgonya
  • 1 fej vöröshagyma
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • 2-3 szál zsenge sárgarépa, és petrezselyemzöld
  • 1-1 paprika, paradicsom
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 ek. olaj
  • só, bors, fűszerek ízlés szerint
  • karalábé, karfiol, zeller (ezek elmaradhatnak)

Energia:208.00 kcal (870 kJ)

Fehérje:8.90 g

Zsír:3.10 g

Szénhidrát:35.20 g

Tejszínes bundás csirkemell

Beküldő: Kocsisné Halas Ágnes
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • 6 szelet filézett csirkemell
  • Kotányi csirke fűszerkeverék
  • 1 tojás
  • liszt
  • 25 dkg reszelt sajt (Trappista és egy kevés füstölt sajt)
  • 2 dl főzőtejszín
  • kevés olaj

Energia:613.00 kcal (2565 kJ)

Fehérje:52.20 g

Zsír:39.70 g

Szénhidrát:11.10 g

Mozzarella-saláta

Beküldő: Szalai Bernadett
Elkészítési idő: 20 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Saláták
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 1 fejessaláta
  • 40 dkg paradicsom
  • 40 dkg mozzarella sajt
  • 3 ek. vörösborecet
  • só, bors
  • szerecsendió
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 marék szójacsíra

Energia:383.00 kcal (1602 kJ)

Fehérje:21.50 g

Zsír:29.50 g

Szénhidrát:7.60 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szombaton délelőtt sok napsütésre számíthatunk, csak kevés felhő lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag