+18° - +36°
Nincs front

Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Ínyenc kínai libamell

Beküldő: Horváth Eszter
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: közepes
Típus: Apró falatok, szendvicsek
Étrendi javaslat: Allergia
Hozzávalók
  • Hozzávalók 2 személyre:
  • 30 dkg libamell bőrével
  • 2 póréhagyma
  • 1/2 citrom vagy lime (zöld citrom)
  • 1/2 mangó
  • 1 evőkanál olaj
  • 1 evőkanál barna cukor
  • 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
  • 1 dl húsleves
  • 5 dkg fokhagymás vaj
  • 1 csipet szerecsendió

Energia:609.00 kcal (2548 kJ)

Fehérje:29.30 g

Zsír:46.29 g

Szénhidrát:17.06 g

Reform muffin

Beküldő: Almási Ági
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Édességek
Étrendi javaslat: Egyéb
Hozzávalók
  • (12 db-hoz)
  • 1 csomag zabkorpa
  • 1/2 csomag sütőpor
  • 10 dkg mazsola
  • 1 marék durvára vágott dió
  • 2 teáskanál fahéj
  • 2 dl tej
  • 2 dl szűrt almalé /dobozos/
  • 1 apróra vágott alma
  • 5 evőkanál méz
  • 2 evőkanál olaj
  • fél tábla vagdalt ét vagy tejcsoki (tortabevonó)

Energia:250.00 kcal (1046 kJ)

Fehérje:4.00 g

Zsír:11.00 g

Szénhidrát:26.00 g

Gyros

Beküldő: Kelemen Anikó
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: közepes
Típus: Húsételek, húspótlók
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • Húshoz:
  • 60 dkg színhús (bármilyen)
  • görög fűszerkeverék
  • 2-3 evőkanál olaj a sütéshez
  • Pitához:
  • 40 dkg liszt
  • 20 g élesztő
  • 1 teáskanál cukor (2 g)
  • 1 teáskanál só (3 g)
  • 2 dl langyos víz
  • Saláta:
  • 1 nagy paradicsom
  • 1 kígyóuborka
  • 1 fej lilahagyma
  • szóba jöhet még retek
  • Mártás:
  • 2 dl joghurt
  • görög saláta fűszerkeverék
  • chilikeverék

Energia:314.00 kcal (1314 kJ)

Fehérje:18.20 g

Zsír:11.60 g

Szénhidrát:33.70 g

bővebbenbővebbenbővebben

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban kedden délelőtt a derült időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag