Receptek

Receptkeresés

részletes keresés
Receptbeküldés

Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!

tovább

Mai receptajánlatunk

Karfiol sajtos bundában párolt zöldséggel

Beküldő: Gyuri papa
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Cukorbetegség
Hozzávalók
  • 1 karfiol
  • 1 tojás
  • 1,5 dl tej
  • 10 dkg reszelt sajt
  • 80 dkg vegyes zöldség
  • 5 evőkanál liszt
  • margarin
  • só, olaj, bors,
  • ételízesítő

Energia:538.00 kcal (2251 kJ)

Fehérje:18.50 g

Zsír:33.80 g

Szénhidrát:39.09 g

Mediterrán töltött kenyér

Beküldő: Zsanett
Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: könnyű
Típus: Vegetáriánus ételek
Étrendi javaslat: Székrekedés
Hozzávalók
  • Tésztához:
  • 1 pohár meleg víz
  • 1 evőkanál méz
  • 2 teáskanál szárított élesztő
  • 2,5 pohár liszt
  • 2 evőkanál búzadara
  • 2 evőkanál olíva olaj
  • 1,25 teáskanál só
  • Töltelék:
  • 16 db aszalt paradicsom
  • 3/4 pohár feta sajt
  • 1/2 pohár fekete olívabogyó
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 3 szál zöld hagyma
  • 3 db fokhagyma
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1/2 evőkanál oreganó vagy bazsalikom
  • 1/4 teáskanál bors

Energia:358.00 kcal (1498 kJ)

Fehérje:12.10 g

Zsír:9.30 g

Szénhidrát:55.60 g

Olasz rakott tök

Beküldő: Vidori
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: könnyű
Típus: Egytálételek
Étrendi javaslat: Fogyókúra
Hozzávalók
  • 4 személyre: 1 nagy adag húsos spagetti mártás, 1 közepes tök (padlizsán, vagy cukkini), 1 gerezd fokhagyma, 1 ek. olaj, 1 adag főtt nagycsiga-tészta (elhagyható), bazsalikom

    Energia:428.00 kcal (1791 kJ)

    Fehérje:15.50 g

    Zsír:27.30 g

    Szénhidrát:29.40 g

    bővebbenbővebbenbővebben

    GyógyszerekGyógyszerkereső
    GyógyszerHatóanyag

    Kövesse a Házipatikát:

    Humánmeteorológia

    Humanmeterológia szolgaltatója

    Fronthatás:
    Kettős front

    Maximum:
    +4, +13 °C
    Minimum:
    +1, +7 °C

    Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

    Egészséget befolyásoló hatások:
    gyenge

    Részletes adatok és előrejelzés

    Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!