Psziché

A depresszió a kedélybetegség egyik formája, vezető tünete a többi között a mély lehangoltság, kilátástalanság és szomorúság, figyelemzavar, a motiváció hiánya. Megfelelő kezelés nélkül akár végzetes is lehet.

Időnként mindenkire rátör a szomorúság. A depresszió azonban az egyszerű rosszkedvnél jóval komolyabb problémát takar. Olyan szélsőséges lehangoltságról vagy kétségbeesésről van szó, amely hosszú ideig fennáll, befolyásolja a mindennapi tevékenységeket, és akár fizikai fájdalmat is okozhat. Szerencsére mindennek ellenére jól kezelhető, és ebben különösen nagy szerepe lehet a pszichológusoknak.

Az ember már az ősidők óta használ különböző tudatmódosító szereket valamilyen célból, ezek szerepe azonban az évezredek alatt sokat változott.

A depresszió kínzó tüneteit minden tizedik ember megtapasztalja élete során legalább egyszer. Bár enyhébb esetben az állapot még jól kezelhető, ha súlyossá válik, elkerülhetetlen lehet az orvosi segítség.

Manapság a stressz, a szorongás és a depresszió népbetegségnek számít, amit nem ritkán gyógyszeresen kezelnek. Azonban nem csupán a kemikáliák, hanem enyhébb esetben a gyógynövények is segítségünkre lehetnek a feszültség leküzdésében.

A köznyelvben gyakran a puszta szomorúság szinonimájaként jelenik meg, a depresszió azonban több ennél. Betegség, amely megfelelő kezelés nélkül mind jobban elhatalmasodhat az érintetteken, így fontos, hogy időben felismerjük. Mutatjuk, milyen tünetek árulkodhatnak depresszióról.

A depresszió szót meglehetősen gyakran használjuk a hétköznapokban, de csak kevesen vagyunk tisztában azzal, hogy a fogalom valójában nem egyetlen, hanem több, egymástól sokszor jelentősen eltérő betegséget jelöl. Az alábbiakban összefoglaljuk, mit kell tudni a depresszió különböző változatairól.

Egyre több az olyan ember, aki nagyon nehezen viseli lelkileg, amikor a vidám hangulatú, napfényes nyarat a borongós ősz váltja fel, majd pedig a még komorabb tél követi. A jelenséget szezonális depressziónak, orvosi kifejezéssel szezonális affektív zavarnak (seasonal affective disorder - SAD) nevezzük. Szerencsére számos olyan módszer ismert, amely segíthet az állapot elkerülésében, a könnyebb adaptálódásban.

Idegösszeomláskor az érintett olyan helyzetbe kerül, amelyre nincsenek megoldási mintái, nem tud azzal megküzdeni. Néha a család és a barátok törődése is elegendő lehet a beteg talpra állásához, sokszor viszont szakember segítségére lehet szükség.

A depresszió megfelelő terápiával, illetve – szükség esetén – gyógyszeres kezeléssel hatékonyan gyógyítható. Ehhez azonban nagyon fontos, hogy az érintettek nyíltan vállalják problémájukat. Nézzük, hogyan ismerhetjük fel, ha a környezetünkben valaki titkolja a depresszióját.

Újabb mélypontot ért el a termékenységi ráta Dél-Koreában, ahol a mutató 2018-ban csökkent először egy alá.

Nem számít mennyire szeretjük a párunkat vagy éppen mennyire élvezzük vele a szexet – gyakran akkor is fellángolhat a vonzalom egy harmadik személy iránt, ha egyébként boldog párkapcsolatban élünk.

Vannak bizonyos ételek, amiket érdemes elkerülni, ha depresszióra és szorongásra hajlamosak vagyunk. Mutatjuk, mik azok.

Honnan tudod megállapítani, hogy tényleg depressziós vagy? Ezt teljesen egyértelműen csak szakember tudja megmondani, de ha az alábbi listából a legtöbb igaz rád, keress fel egy szakembert!

A mai nappal elstartolt az iskola, de rengeteg a kérdés az idei évvel kapcsolatban, kezdve a pedagógushiánytól egészen a rezsiemelésig.

A stressz, a szorongás és a depresszió népbetegségnek számít, mégis rengeteg az olyan érintett, aki nem is próbál megoldást keresni a panaszaira. Egyszerűen arra várnak, hogy a testi és lelki tüneteik maguktól elmúljanak. Pedig a depresszió tüneteivel ma már nem kellene együtt élni.

Óvszer segítségével nemcsak a nem kívánt terhességeket előzhetjük meg, de kivédhetjük a szexuális úton terjedő betegségeket is. Használatát azonban sokan körülményesnek tartják. Mikor jön hát el az ideje, hogy a gumit egyéb fogamzásgátlóra cseréljük?

Egész életében egyik függőségből a másikba esett. Aztán jött az alkohol és a drog. Egy cégvezető beszélt az alkoholizmusáról.

Aki már volt szerelmes, tudja, milyen bonyolult utólag megítélni e csodálatos érzés kezdetét. Mi több, még a szerelmesek sem mindig egységesen ítélik meg a helyzetet.

Németh Franciska több mint három évtizedig élt úgy, hogy nem tudta, hogy ADHD-s (Attention Deficit Hyperactivity Disorder, figyelemhiányos hiperaktivitási zavar). Ez nemcsak a gyerekkorát nehezítette meg, de felnőttként is rengeteget küzdött azért, hogy működtesse a mindennapjait. A kezeletlen ADHD ugyanis szerinte „pokol, egy szörnyeteg”. A diagnózis óta azonban már tisztában van vele, hogyan és mivel könnyítheti meg a helyzetét.

Bár gyakrabban fordul elő, hogy egy kapcsolatban a férfi az idősebb, olyan párokról is hallhatunk manapság, akiknél ez fordítva van. Gondoljunk csak Emmanuel Macron francia elnökre, akinek a felesége 24 évvel idősebb nála, vagy éppen Hugh Jackmanre, aki egy 13 évvel idősebb színésznőt vett el, és mindkét pár kapcsolata évtizedek óta boldog és stabil.

A rendszeres alkoholfogyasztás mellett az alkalmankénti, nagyobb mennyiségű italozás is súlyosan károsíthatja a májat.