Régi titokra derült fény: ezért nyugtat a víz

Mindenki szeret strandra menni, mert úgy érzi, hogy megnyugszik és felfrissül. De elég, ha csak sétálunk egy kicsit, vagy üldögélünk a vízparton. Egy új tanulmány szerint a kék színű terek oldják a stresszt.

De mi van akkor, ha víz nem kék, ami bizony gyakran előfordul, de a nyugtató hatás mégsem marad el. Semmi gond, a víz látványát helyettesítik a kutatók a kék tér kifejezéssel. A Michigan State University kutatója Amber L. Pearson az első, aki megtalálta a kapcsolatot az egészség és a víz látványa , azaz a kék tér között.

Minél többet nézzük a vizet, annál szignifikánsabb az összefüggés alacsonyabb fokú pszichés kimerültséggel. Azaz a víz látványa oldja bennünk a felgyülemlett feszültséget.

A kutatásokat Új-Zélandon, Wellington környékén végezték, ahol a kutatók a kék és a zöld területek láthatóságát tanulmányozták a lakóterületek körül, amelyeket a Tasman-tenger északról, a Csendes-óceán pedig délről vesz körül.

A víz látványa oldja a stresszt

Zöldterületeknek vették az erdőket és a füves parkokat is. A kutatók az új-zélandi egészségügyi felmérés adatait elemezték a pszichés kimerültség felmérésére.

A krónikus stressz egy olyan fehérje, a betatrophin termelését ösztönzi, amely a fogyni vágyók igazi rémálma. Aki fogyózni akar, tartósan nyugodjon meg. Különben nehéz lesz célt érnie. Részletek! Pearson azt mondta, hogy a zöldfelület láthatósága nem mutatja ugyanazt a nyugtató hatást, mint a vizek látványa. Ez azért is lehet, mert az adatok felvétele során nem tettek különbséget zöld területek típusai között.

„Ez azért lehet, mert a kék tér mindig természetes, míg a zöld terület tartalmazza az ember alkotta területeket, például a sportpályákat, játszótereket, és persze az olyan természeti területeket is, mint az őshonos erdők”– mondta Pearson. Szerinte, ha csak az őshonos erdők látványát vizsgálták volna, talán valami mást találtak volna. A tanulmány a Health and Place tudományos folyóiratban jelent meg.

Forrás: medindia.net

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +16 °C
Minimum: +3 °C

A Nyugat-Dunántúlon döntően borult lesz az ég, másutt a kezdeti közepesen vagy erősen felhős időt követően délutántól borul be dél felől. Délutántól, estétől dél felől egyre többfelé várható eső, zápor. Délen néhol zivatar is kialakulhat, az Alpokalja magasabb részein pedig havas eső, havazás is lehet. Az északi, északkeleti szelet sokfelé kísérik élénk, helyenként erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 21 fok között alakul, de a tartósan borongós Nyugat-Dunántúlon 10 fok alatti értékeket is mérhetnek. Késő este 6, 13 fok valószínű. Napközben melegfront érezteti hatását, ami miatt a frontérzékenyek tünetei ismét felerősödhetnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra