Kiderült, ezek miatt stresszelünk a legtöbbet

HáziPatika

Egy friss kutatás kiderítette, mik a legnagyobb stresszfaktorok az életünkben, illetve mennyi pénzt áldozunk arra, hogy kevésbé érezzük magunkat feszültnek. Mutatjuk!

Kétezer amerikai felnőtt bevonásával készült egy felmérés, amelyből kiderült, hogy a politika a legnagyobb stresszfaktor az emberek életében. A válaszadók 78 százaléka ugyanis ezt jelölte meg első helyen - ezt követi a munka és a pénzügyi helyzet 51-51 százalékkal. 37 százalék egészségügyi probléma végett, 35 százalék pedig a partnere miatt szorong. Négyből egy embernek a munkába járás, 32 százaléknak a klímaváltozás, 29 százaléknak pedig a közösségi média is nap mint nap feszültséget okoz.

stressz, anyagi helyzet, fokozott feszültség, stresszfaktor,
Az anyagi helyzet is gyakran okoz fokozott feszültséget. Fotó: iStock

Sokba kerül a stresszcsökkentés

Ha szorongunk, az sokszor valamiféle kezelést kíván. Ez azonban igen költséges lehet, ráadásul gyakran nem túl egészséges módszerekkel próbáljuk levezetni a feszültséget. A válaszadók 69 százaléka ismerte el, hogy olykor egészségtelen módon kezeli a stresszt, például alkohol után nyúl. Egy átlag amerikai nagyjából 960 dollárt költ évente stresszcsökkentésre.  Ennek ellenére a válaszadók 68 százaléka mondta azt, hogy ez eddigi életének legstresszesebb időszaka, 67 százalék pedig nem is bízik a megkönnyebbülésben, vagy azt nem a közeljövőtől reméli.

Ennyi idegeskedéssel járnak az ünnepi feladatok

Így lesz az év legszebb időszaka a december - kattintson!

A közelgő karácsony sem javít az emberek stressz-szintjén. A legtöbben az ajándékvásárlásra feszülnek rá, de a családlátogatás, a főzés, a sorban állás és a tömeg is jelentős stresszfaktor. De nemcsak az növeli a feszültséget, amikor mi választunk és vásárolunk ajándékokat, hanem az is, ha mi vagyunk a megajándékozottak - legalábbis a válaszadók közül háromból egy embert ez is frusztrálttá tesz.


Összességében az amerikaik kétharmada állítja, hogy az ünnepi időszakban átélt stressz miatt egyáltalán nem élvezik a karácsonyt. Maradnak a kötelező feladatok - az ajándékvásárlástól a főzésen át a rokonok fogadásáig -, és így a többségnél nem az örömteli pillanatok gyűlnek, hanem a stressz és a szorongás percei.

Forrás: nypost.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon és a főváros térségében várható havazás, másutt számottevő mennyiségű csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag