A stressz így hat az ereinkre

Újonnan induló videósorozatunkban 10 tippet adunk ahhoz, hogy mindent megtehessünk egészségünk érdekében a mindennapok során. Az első részben a stressz hatásait vesszük közelebbről szemügyre.

"Ha egész nap stresszben vagyunk, illetve nem tudjuk oldani a stresszhelyzeteket, akkor ez igen veszélyes az érrendszerre, beleértve a koszorúereket is" - hívta fel a figyelmet dr. Tomcsányi János kardiológus. Mire kell fokozottan odafigyelniük azoknak, akik általában nehezen kezelik a hétköznapok során fellépő érzelmi stresszt? Hogyan védekezhetünk a stressz okozta ártalmakkal szemben? A szakember egyebek mellett erre is részletesen kitér az alábbi videóban.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -2 °C

A Dunántúl nyugati felén döntőrészt napos idő várható, máshol a több-kevesebb napsütés mellett közepesen vagy erősen felhős lesz az ég. Csapadék nem valószínű. Megélénkül, a Tiszántúlon néhol meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között valószínű. Késő estére többnyire 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra