Időérzék: ebben jobbak a depressziósok

A depresszióban szenvedő emberek gyakran eltorzítják a tényeket, és negatívabb színben látják az életüket, mint egészséges társaik. Az ilyen emberek számára úgy tűnik, mintha az idő lassan telne, ezért gyakran mondják, hogy "ólomlábakon jár az idő". A depressziósok azonban valójában pontosabban képesek érzékelni a valóságot, mint boldogabb barátaik és családtagjaik, akik rózsaszín szemüvegen át látják az életet, és mindig a legjobban reménykednek.

Az időérzékük sokkal jobb

Az unipoláris depressziót a hangulati és az érzelmi élet zavara, a gondolkodás meglassulása és az aktivitás csökkenése jellemzi. Olyan állapot, amelyben A betegségről bővebben kiemelt rovatunkban olvashat, ide kattintva! Diana Kornbrot professzor elmondta, hogy eredményeik alapján a depressziós emberek pontosan becsülték meg az időt, míg a nem depressziós alanyok becslései túl magasak voltak. Ez valószínűleg azzal magyarázható, hogy az enyhén depressziós személyek az időre, nem pedig a külső befolyásoló tényezőkre összpontosítanak, ezért megvan bennük a gondolkodás tisztasága, más néven a "depresszív realizmus".

A kísérletben az alanyoknak szóban kellett megbecsülniük különböző időtartamokat kettő és hatvanöt másodperc között, majd saját maguktól kellett időtartamokat létrehozniuk. A nem depressziós alanyok túl magas becsléseket adtak a megadott intervallumokra, a saját maguk által létrehozott időtartamot pedig alábecsülték. Az enyhén depressziós betegek viszont mind a verbális becslésben, mind a saját maguk által létrehozott időtartamban pontosnak bizonyultak, bebizonyítva, hogy időérzékük jobb a többieknél.

Kornbrot professzor azt reméli, hogy az új eredmény segít a depressziós betegek kezelésének fejlesztésében , és pozitív hatással lehet a tudatosságon (mindfulness) alapuló depresszió elleni terápiákra is, amelyek az aktuális pillanat tudatos megélésére ösztönzi a betegeket.

Ez is érdekelheti

szerotoninhiány

Így növeld szerotoninszintedet gyógyszer nélkül

munkaidő

Így üt vissza, ha nem szokványos munkaidőben dolgozol

motiválatlanság

Így hozhatod vissza a motivációdat depressziósként

gyász

„Megözvegyültem, minden önbizalmam odalett. Hogyan léphetnék tovább?”