Hogyan lehet felépülni az agyrázkódásból?

A sportolók életében nem ritka, hogy agyrázkódást szenvednek. Különösen igaz ez az olyan intenzív csapatsportokra, mint a foci, a rögbi vagy a kosárlabda, ahol a játékosok gyakran ütköznek egymással.

Kutatók most megállapították, hogy azoknál az embereknél, akiknél az agyrázkódás előtt pszichoszomatikus problémák álltak fenn, sokkal nehezebb a gyógyulás folyamata. Pszichoszomatikus tünet lehet a fájdalom és a hányinger is. Ami lényeges, hogy ezeknek nincs egészségi előzménye, fizikai megnyilvánulásuk szinte mindig pszichés problémákra vezethető vissza.

A friss tanulmány szerzője, Lindsay Nelson szerint egyértelmű, hogy a felépülés folyamatában a legnagyobb szerepet az agyrázkódás komolysága játssza, de úgy véli, a pszichoszomatikus tünetek is fontosak.

A sportolók életében nem ritka, hogy agyrázkódást szenvednek

A kutatásban több mint kétezer közép- és főiskolás sportoló vett részt, akiket a szezon előtt alaposan megvizsgáltak, többek között pszichoszomatikus tüneteket is keresve. A résztvevők közül később 127-en kaptak agyrázkódást sportolás közben, többségében amerikai futball mérkőzéseken, de akadt a sérültek között birkózó, hokis, és lacrosse játékos is. Őket rögtön a sérülés után, majd 8, 15 és 45 nappal később is megvizsgálták.

Az agyrázkódásból lábadozó gyermekek és a tizenévesek számára nehézséget okozhat az iskolai munka, amíg teljesen fel nem épülnek. Részletek!

Mint kiderült, az agyrázkódás tüneteiátlagosan 5 nap alatt múltak el. Azoknál a sportolóknál azonban, akiknél korábban felfedezték a pszichoszomatikus tüneteket, a folyamat sokkal lassúbb volt, hiszen 80 százalékuknak 20 napra volt szüksége a felépüléshez.

Nelson szerint, mivel ezek a sportolók alapvetően egészségesek voltak, a pszichoszomatikus tünetek fontossága nagyobb, mint korábban hitték. Reményei szerint ennek az eredménynek az ismeretében a fiatal sportembereknél jobban odafigyelnek majd a pszichoszomatikus tünetekre, hogy időben közbelépve gyorsítsák meg az esetleges későbbi sérülésből való felgyógyulásukat.

Forrás: news-medical.net

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31, +36 °C
Minimum: +13, +23 °C

A napsütést időnként gomolyfelhők zavarják, ezekből helyenként zápor, zivatar kialakulására kell készülni. Mérsékelt lesz az északi szél, 31, 36 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Vasárnap nem érkezik front, ismét az országos kánikula jelenti a veszélyt. Fennáll a napszúrás és a hőguta kockázata, magas a kiszáradás veszélye. Többeknél migrén léphet fel, csökken a koncentrálóképesség. Megszaporodhatnak az emésztési problémák. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakul. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)