Az új légzésterápia csökkenti a pánikrohamokat

Egy új kezelési program megtanítja a pánikbetegségben szenvedő embereket, hogyan lehet a szörnyű tüneteket légzésük normalizálásával enyhíteni. Az új, áttörést jelentő "CART" kezelés hatékonyabbnak bizonyul a hagyományos kognitív terápiánál a hiperventiláció és egyéb pániktünetek kezelésében - derült ki egy friss tanulmányból.

Az új módszer neve kapnometriás légzésterápiás tréning, röviden CART. "A CART kezelés során a pánikbetegek megtanulják visszafordítani a hiperventiláció (azaz nagyon gyors, felületes légvétel) nagyon kellemetlen állapotát, mely során a véráramba abnormálisan kevés szén-dioxid kerül" - magyarázza Alicia E. Meuret, a Dallasi Déli Metodista Egyetem pszichológusa és pánikbetegség-szakértője. A hiperventiláció a túlzott légzés állapota, amely a túl mély, vagy túl gyors légzés következtében áll be, egy nagyon gyakori tünet a pánikbetegek körében.

"A CART kezelés során rájöttünk, hogy valójában a szén-dioxid terápiás cseréje változtatja meg a pánik tüneteit, és nem fordítva" - állítja Meuret.

A kutatók további vizsgálatokat terveznek, hogy minél szélesebb körben tudják alkalmazni az új terápiás módszert. A CART, lévén egy fizikai légzésgyakorlat, könnyebben megérthető és elsajátítható módszer, mint az intellektuális készségeket igénylő kognitív terápiák.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag