Az új légzésterápia csökkenti a pánikrohamokat

Egy új kezelési program megtanítja a pánikbetegségben szenvedő embereket, hogyan lehet a szörnyű tüneteket légzésük normalizálásával enyhíteni. Az új, áttörést jelentő "CART" kezelés hatékonyabbnak bizonyul a hagyományos kognitív terápiánál a hiperventiláció és egyéb pániktünetek kezelésében - derült ki egy friss tanulmányból.

Az új módszer neve kapnometriás légzésterápiás tréning, röviden CART. "A CART kezelés során a pánikbetegek megtanulják visszafordítani a hiperventiláció (azaz nagyon gyors, felületes légvétel) nagyon kellemetlen állapotát, mely során a véráramba abnormálisan kevés szén-dioxid kerül" - magyarázza Alicia E. Meuret, a Dallasi Déli Metodista Egyetem pszichológusa és pánikbetegség-szakértője. A hiperventiláció a túlzott légzés állapota, amely a túl mély, vagy túl gyors légzés következtében áll be, egy nagyon gyakori tünet a pánikbetegek körében.

"A CART kezelés során rájöttünk, hogy valójában a szén-dioxid terápiás cseréje változtatja meg a pánik tüneteit, és nem fordítva" - állítja Meuret.

A kutatók további vizsgálatokat terveznek, hogy minél szélesebb körben tudják alkalmazni az új terápiás módszert. A CART, lévén egy fizikai légzésgyakorlat, könnyebben megérthető és elsajátítható módszer, mint az intellektuális készségeket igénylő kognitív terápiák.
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +30 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban kedden délelőtt délen több felhő zavarja a napsütést, a hegyvidékek területén pedig beindul a gomolyfelhő-képződés.

Egészséget befolyásoló hatások:
erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag