-2° - +8°
Kettős front

Így tesszük tönkre a párkapcsolatainkat

HáziPatika

Minden párkapcsolatban előfordulhatnak hullámvölgyek, de önmagában egy nehezebb időszak még nem a világ vége. Bizonyos viselkedésminták viszont hosszú távon meggyengíthetik a szerelmet.

Ha kapcsolatunkat szeretnénk minél tovább megőrizni, akkor érdemes tudatosan elkerülni az alábbiakat.

Félelmek hálójában

Ki ne félne attól, hogy megbántják vagy visszautasítják? Egy 2016-os tanulmány azonban arra mutatott rá, hogy éppen ezek a ki nem mondott félelmek vezetnek sokaknál oda, hogy érzelmileg eltávolodnak a párjuktól. Végül ezek a szorongások vezetnek az elhidegüléshez, majd a szakításhoz. A szakemberek szerint igenis vegyünk erőt magunkon és próbáljuk megbeszélni partnerünkkel mindazt, amitől tartunk. Enélkül ugyanis nem biztos, hogy sikerül megmenteni a kapcsolatot.

párkapcsolat, boldogtalanság, boldogtalan párkapcsolat, veszekedés, hazugság, szerelem elmúlása
A hazugságok és a félelmek a legnagyobb szerelmet is megmérgezik. Fotó: 123rf

Nem lépünk ki a komfortzónánkból

Sokan az új dolgokat, új közös élményeket utasítják vissza. Pedig már számos kutatás eredménye sugallja, hogy boldogabbak azok a párok, akik rendszeresen próbálnak ki újdonságokat a kedvesükkel. Érdemes tehát időnként a megszokott szombati vacsora helyett moziba menni, túrázni vagy - ha már mindenképpen maradni szeretnénk a megszokott vacsorázásnál - legalább egy új helyet kipróbálni.

Titkos pénzügyek

Az élet más területein viszont a többség inkább kerülni szeretné a meglepetéseket. Egy 2018-as felmérésből kiderült, hogy az emberek közel fele okozott már a párjának kellemetlen perceket a "mocskos anyagiak" miatt. A felnőttek 44 százaléka hazudott már társának a pénzügyeket illetően. Ez pedig nemcsak vitákhoz, hanem hosszabb távon bizalomvesztéshez és a kapcsolat végéhez is vezethet.

A viták rendezése

Állandó veszekedések? Halálos unalom? Már a szex sem megy? Teljesen természetes, hogy a párkapcsolatok mélypontra kerülnek bizonyos időközönként, és ez nagyon frusztráló lehet. De mit lehet tenni egy elhidegülő kapcsolatban? A választ itt olvashatja el!

Szakértők azt tanácsolják, hogy próbáljuk okosan rendezni a vitás kérdéseket partnerünkkel. Ennek jegyében válasszuk ki a megfelelő pillanatot, és vezessük fel, miről szeretnénk beszélni. Ne támadjuk őt le a kérdéseinkkel, véleményünkkel. Hagyjuk, hogy a másik fél is elmondja gondolatait, ugyanakkor ne csapongjunk és ne térjünk el az aktuális dolgok megbeszélésétől. A régi sérelmek újbóli felvetését pedig mindenképp ajánlatos kerülni.

Nem megfelelő kommunikáció

Sokak számára az is kérdéses, hogyan beszélgessenek párjukkal: a tudósok szerint semmiképp ne üzenetekben, sms-ben beszéljük meg a fontos dolgokat, hanem mindenképp személyesen. Egy 2013-as tanulmány szerint a férfiak párkapcsolati boldogsága és a küldött szöveges üzenetek száma fordítottan arányos. Tehát minél több sms-t kell küldeniük a párjuknak, annál kevésbé érzik magukat boldognak a kapcsolatukban.


Ezek mellett gyakori végzetes hiba a pszichológusok szerint az is, ha megvetően viszonyulunk a társunkhoz vagy negatívan beszélünk róla mások előtt. Adjuk meg neki azt a szeretetet és tiszteletet, ami jár, és amit mi is szeretnénk megkapni tőle. A szakértők szerint még egy dolgot érdemes kerülni: ne higgyünk a mesékből ismert "boldogan éltek, míg meg nem haltak" befejezésben. Egy korábbi kutatás eredményei szerint a nők közül azok éltek igazán boldog házasságban, akik soha nem hittek ebben.

Forrás: thriveglobal.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

december 02. - december 08.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
7 680
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a Tiszántúl kivételével sokfelé várható eső, a Bakonyban havas eső.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag