+16° - +31°
Nincs front

"Hallottunk megható szerelmi vallomásokat"

Érdemes vajon házassági leckéket venni, mielőtt elkötelezzük magunkat? Ha tuti recept nincs is, az ön- és párismereti leckéket nem haszontalanok. Esküvőcoachot kérdeztünk a hosszú házasság titkáról.

Miért házasodnak össze a párok, mitől jó egy házasság és mit lehet tenni, ha az anyós örökké beleszól mindenbe? Miközben a házassághoz kultúránként és tájegységenként más-más negatív sztereotípiák tapadnak, amelyek miatt sokan inkább egy életre távol tartják magukat tőle, mások viszont - jobb esetben - saját akaratukból mondják ki a sokszor valóban boldogító igent.

Mit tehet az, aki az elköteleződés mellett döntött, létezik-e bármilyen segítség, amivel kikövezhető a holtodiglan-holtomiglanhoz vezető, boldog út? Ehhez próbálunk némi fogódzót adni.

Sárdi-Papp Réka négy társával együtt tavaly márciusban vágott bele az esküvő- és párkapcsolati coachingba, miután azt látták, hogy az üzleti világban már régóta alkalmazott coachingtechnikák, -tréningek kiválóan alkalmazhatóak a párok támogatására is. "A házasságra készülőknél az a szlogenünk, hogy díszítsétek fel a lelketeket is. Ezzel azt szeretnénk üzenni, hogy ne 'csak' arról szóljon az esküvő, hogy milyen lesz a ruha, a dizájn, az étkészlet, hanem arról is, hogy miért kötik össze a párok az életüket. Nem azt a kérdést tesszük fel nekik, hogy miért házasodnak össze, inkább az a fontos, hogy azt tudják hosszú távon megtartani, amiért együtt vannak" - mondja a coach.

Évről évre egyre több pár köt házasságot Magyarországon
Évről évre egyre tudatosabban kötnek házasságot Magyarországon (fotó: 123rf)

Önismeretben és kapcsolat-önismeretben segítenek a pároknak, abban, hogy tudják, mi az, amire vállalkoznak. Ilyen coachingra lehet szükség olyan mérföldköveknél is, mint a gyerekvállalás, egy új munkahely, építkezés vagy bármilyen olyan élethelyzet, amely azt eredményezheti, hogy mások lesznek az igények egy párkapcsolatban, mint amikor megismerkedtek.

Remények helyett tudatos döntések

Az esküvőcoach csapata a tavaly őszi esküvőkiállításon mintegy 200 párral találkozott, és úgy tapasztalták, hogy rózsaszín álmok és remények helyett a férfiak és a nők is hihetetlenül tudatosan köteleződnek el. "Nem éreztük, hogy a vőlegénynek a fogát húzzák, mert kijött az esküvőkiállításra, hanem közös programnak fogták fel a párok. Magas szintű tudatosságot láttunk abban is, ahogyan a házasulandók építik a kapcsolatukat, és abban is, hogy mikor hozzák meg azt a döntést, hogy összeházasodnak és családot alapítanak" - magyarázta a coach.

Hogyan zajlik?

A coaching és tréning során a párok legóból építettek vagy kérdéskártyákat kaptak. A végén azt "építették meg", hogy mit szeretnek a másikban. "Hallottunk megható szerelmi vallomásokat, láttunk könnyes szemeket, érezni lehetett, hogy a kimondott szónak milyen ereje van még akkor is, ha úgy gondoljuk, hogy a másik tudja ezt" - mondta a coach.

Kérdéskártyáknál az egyik legkedveltebb/leghatásosabb kérdés, hogy "miből érezted, hogy a másik melletted áll?". Hasznos megtapasztalni, hogy társunk nem biztos, hogy ugyanabból érzi. A kérdéskártyákra egy másik példa, hogy mit válaszolnál, ha a párod a vasárnapi ebédnél megkérdezné, hogy mi ez a zöld a levesben?


"Lehet, hogy az első válasz az, hogy zöldborsó, de lehet az is, hogy mi a bajod a főztömmel?" - mondja Réka, aki szerint intő jel, ha valakinek az utóbbi jut eszébe. "Ilyenkor beszélgetni kell, hogy ne mérgesedjen el a helyzet és tudja a pár, hogy miért indult el a másfajta gondolat." A coachingra szerinte elsősorban nem azért megy el a pár, mert problémája van, hanem hogy megelőzze a problémát, és közösen kialakítsák az együttélés kereteit, játékszabályait. "Azért jönnek el a párok, hogy tanuljanak önmagukról, a párkapcsolatukról" - mondta a szakértő.

Mi kell a jó házassághoz?

A coach szerint ha a pár tudatosságot és jó szándékot tesz a kapcsolatba, akkor az nagyobb eséllyel lesz hosszú távon fenntartható. Viszont arra is felhívta a figyelmet, hogy két jó szándékú ember akaratlanul is eltávolodhat egymástól, ha másképp fejlődnek. Klasszikus példaként említette, amikor a feleség anya lesz, és mindennapjait a baba körüli teendők teszik ki, miközben a férj folyamatosan előrelép a karrierjében.

Hogyan nyújthat segítséget krízishelyzetekben lévő pároknak a próbaválás? Megmenthető így a kapcsolat? Részletek itt.

A coaching és tréning során felismerést, önismeretet és tudást szereznek a párok, de akár a családtagok is (van például anyóscoaching), hogy felkészüljenek az esküvőt követő hétköznapokra, hogy megoldjanak egy konfliktust, élethelyzetet. "A lényeg, hogy mindenki a saját maga számára jó választ kapja meg, és ne a coach mondja meg neki, hogy mit kell csinálnia" - részletezte Sárdi-Papp Réka. Szerinte fontos tudatosítani, hogy nemcsak arra a nagy napra készülődöm, hanem hosszú közös életemre is a párommal. "Akkor tudsz egy házasságban boldog lenni, ha ismered önmagadat, a határaidat, a korlátaidat" - fűzte hozzá.

Magyarországon a házasságkötések száma 2010-ig folyamatosan csökkent: a 70-es években átlagosan 97 ezer, a 80-as években 73, a 90-esekben 53, az ezredfordulót követő évtizedben pedig 43 ezer házasságot kötöttek évente. A 2010-es év jelentette az elmúlt évtizedek mélypontját, ekkor ugyanis mindössze 35,5 ezer pár járult anyakönyvvezető elé. Ezt követően az esküvők száma folyamatosan emelkedett egészen 2016-ig, amikor az utolsó húsz évben a legtöbb (51,8 ezer) házasságot kötötték. Válásra 2016-ban 19,6 ezer alkalommal került sor, vagyis ezer lakosra két válás jutott. A válások évenkénti száma az ezredfordulót követő évtizedben 24-25 ezer körül alakult, az ezt követő években határozott csökkenés következett be. 2014-ben - ötven év után először - 20 ezer alatt maradt a számuk, a következő évben viszont ismét e fölé emelkedett. 2016-ra a felbontott házasságok száma ismét 20 ezer alá csökkent.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +31 °C
Minimum:
+16, +21 °C

Hazánkban pénteken délelőtt változóan felhős lesz az ég, a Dunántúlon záporok, zivatarok kialakulása várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag