A boldog párok négy irigylésre méltó szokása

Négy olyan hivatalos kutatáson alapuló, nem teljesíthetetlen tanácsot gyűjtöttünk össze, amelyek segíthetnek abban, hogy még jobbá tegyük a párkapcsolatunkat.

A kutatót több ezer tanulmányban, kutatásban foglalkoztak a párkapcsolatokkal és azzal, hogy azok mitől működnek. A psychologytoday.com most a legjobbakat válogatta ki - nézzük, hogyan lehetünk még boldogabbak a párkapcsolatunkban.

Fejezzük ki csodálatunkat

9 mondat, amit sose mondjunk egy férfinak

A szavak bármilyen kapcsolatot akár percek alatt tönkretehetnek. Az évek óta tartó kapcsolatot is el lehet rontani azzal, ha a nő olyan dolgot mond, amivel összetöri a férfi szívét. Íme, 9 kerülendő mondat, kattintson!

Egy veszekedés utáni kibékülésnél ez valószínűleg meg szokott történni. De kutatások azt mutatják, hogy jó befektetés, ha ok nélkül is kifejezzük szeretetünket, ezzel esetlegesen megelőzve a konfliktusokat. Csodálatunkat kifejezhetjük néhány váratlan szöveges üzenetben, apró szívességben, egy kedves, a hűtő ajtaján hagyott üzenetben. Ha a párunk stresszes, ingerlékeny, akkor ezek az apróságok garantáltan pozitív érzéseket váltanak ki benne. Jó ötlet az is, ha megfogalmazzuk, mit méltányolunk a másikban és ezt ki is fejezzük.

Különítsünk el egy zugot az agyunkban a párunknak

Elfoglaltabbak vagyunk, mint valaha, minden pillanatban résen kell lennünk. Az elme számtalan információt tárol, de érdemes egy kis részét arra "befogni", hogy partnerünkkel kapcsolatos információkat tároljunk benne. Itt olyan egyszerű dolgokra kell gondolni, mint például a fontos dátumok, kedvenc ételek megjegyzése. Vagy egyszerűen kérdezzük meg kedvesünket arról, hogy éppen mit gondol, mit érez, a válaszokat, pedig jegyezzük meg.

Mi a boldog párkapcsolat titka?

Mi a boldog párkapcsolat titka?

Fogadja el, hogy befolyásolják egymást

Sokan úgy határozzák meg egy kapcsolatban a hatalmukat, hogy befolyással vannak a másikra. De lehet ezt a fajta befolyást egyensúlyban tartani. A boldog párkapcsolatokban ezeket a befolyásokat elfogadják. Más szóval, ha gyakran mondja, hogy "igen" - és teljesítjük is a kérést, akkor bár partnerünk befolyásolt minket, mégis a végeredmény mindkettőnk számára pozitív lesz. Ha csak a saját igazunk mellett érvelünk, az nem oldja meg a problémákat, sőt eltávolítja partnerétől.

Ismerje a másik belső világát

Él a fejünkben egy kép párunkról. Jelentéseket társítunk az eseményekhez, szavakat a gesztusokhoz. Ezek a jelentések egy szimbolikus világot alkotnak a fejünkben, amit partnerünk nem is ismer. A konfliktusok gyakran abból adódnak, hogy ezeknek az elképzelt képeknek az alapján várunk partnerünktől valamiféle reakciót az adott eseményekre. A kapcsolat fontos része, hogy az elképzelt tulajdonságok találkozzanak a valódiakkal. Sokunknak nehéz kifejezni az érzéseinket, vágyainkat, álmainkat, ezért gyakran azt mutatjuk, amit partnerük látni szeretne, ezzel csalódást okozva neki. Minél többet tudunk kedvesünk belső világáról, annál több közös álmot tudunk valóra váltani. A boldogság kulcsa, hogy megismerjék a másik álmait, vágyait, létrehozzunk egy közös jelentésrendszert.

A cikk a https://www.psychologytoday.com összeállítása nyomán készült.

Tisztelt Doktornő! 8 éve vagyok párkapcsolatban a barátnőmmel, mind a kettőnknek első szerelem/párkapcsolat. Sajnos a barátnőmnél elmúlt a szerelem, és a szex nála nem működik szerelem nélkül. Nálam minden rendesen működik 8 év után is, ugyanúgy kívánom és szeretem. Ő mondta is, hogy lehet élete hibáját követi el azzal, ha külön válunk, de szeretne mással is tapasztalatot szerezni. Szerinte, ha kicsit külön mennénk egymástól, akkor lehet, hogy évek múlva jobban működne minden közösen. Én nem szeretnék mással lenni, és azon vagyok, hogy valami kiutat találjak belőle. Valahogy újra belém kellene, hogy szeressen és akkor megoldódna a problémám. Van remény, hogy újra fellángoljon a szerelem?

Kedves Kérdező! Ezt nagyon nehéz megmondani, erre valószínű, hogy még a barátnője sem tudja a választ. Azt kell mondjam, hogy természetes az, ha a barátnője másokkal is szeretne tapasztalatokat szerezni. Ha most meggátolja ebben és val...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+19, +24 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt délnyugaton néhol csak lassan szűnik a párásság, ezt leszámítva azonban derült, gyengén felhős időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag