Alvásproblémák
5 éve vagyok depressziós. Az alvásigényem mindig kevés volt. Fél éve tart az, hogy amint lefekszem, egy pillanat alatt mély álomba esem. A mellettem lévők szerint, nem is tudnak könnyen felébreszteni. Van, amikor a kezemben horgolótűvel, vagy valamit nassolnivalóval tör rám, és olyankor általában úgy ébredek, hogy félig megrágott mogyoróval van tele a szám. Ilyenkor pedig nincs is szándékomban még elaludni, hiszen azért horgolok, vagy rágcsálok. Állítólag horkolok, gyakran tátott szájjal alszom, és mostanában már szinte mindig nyálcsorgás kíséri az alvásom. Az alvási időm 2-3-4 napig 3-4 óra, aztán jön egy éjszaka, amikor 6-7 órára sikerül, mintha be akarnám hozni a lemaradást. Ilyenkor csak az a baj, hogy akkor ébredek fáradtabban. Ez mennyire tekinthető normálisnak, és ha nem az, akkor mit tehetek ellene?
Ez is érdekelhet
A HáziPatika.com szakértőjének válasza alvásproblémák témában:
Bár azt írja, mindig alacsonyabb volt az alvásigénye, a leírtak lapján mégis problémás az alvása. Kezelőorvosával beszélje meg a fentieket. Teljesen bizonyos, hogy gyógyszerváltásra van szükség. Lehetséges, hogy belgyógyászati kivizsgálás is ajánlatos volna. Egy alváslaborban történő vizsgálat elvégzését is indokoltnak látom.
Mennyire ismered a legfontosabb szűrővizsgálatokat? – kvíz
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: